BRZUCH W 20 DNI

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

el nino

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 2326 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 78561

Jestem ciekaw czy można wytrenować mięśnie brzucha w 20 dni treningu aby było je wyraźnie widać???Dzięki za odpowiedź,

Jedyną rzeczą której powinniśmy się bać jest sam strach

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

QuaTro

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 850 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 7958

No wlasnie ;) Jakbys mial juz brzuch lekko podrysowany to morderczym treningiem idzie jeszcze bardziej podrysowac. W moim przypadku bylo tak z Szostka Weidera, ale jak masz oponejak traktor to nie ma szans

Bez masy nie ma klasy !

...

mobi89

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2272 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20288

oczwiście że nie

...

ZKS15

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1929 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 30754

chyba jak se narysujeszzzz

Rece nie pala mi sie do roboty nie bede robił za te pare złotych

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

hehe,no co ty? skąd taki pomysł w ogóle?

...

wuder

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1315 Wiek 2 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 14830

Gdzie ty takie coś wyczytałeś ?? W PANI DOMU ??

wuder

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ja daje 50/50 bo jak robilem 6 weidera to dosc szybko bylo widac rezultaty--- ale nie wiem czy to już po 20 dniach. ale raczej czeba poświęcić na to więcej czasu.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

no podstawowe pytanie to czy w ogóle masz wyćwiczone i mocne te mięśnie,bo jeśli tak to A6W je podrzeźbi w miarę szybko,ale pod warunkiem że nie masz bebecha wielkiego tylko normalnie lekko otłuszczony brzuch.
Ale osoba która nigdy nie ćwiczyła brzucha nie ma żadnych szans w 20 dni.

...

Mustang121

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 362 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1647

napewno nie !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

cwicz cwicz a bedziesz wielki :)

moja silownia
http://www.sfd.pl/temat167019/

...

gieniuxxl

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 454 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11644

Powiem tak: nie jest to niemożlie

Nigdy się nie poddawaj!!!!

...

qwecjusz

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 304 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3817

A tak swoją drogą, mają być widoczne po napięciu czy tak "na stałe"?

...

Pudzian182

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 583 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6749

Oj zalezy od poziomy zatłuszczenia, umiesnienia. Ja np dałbym rade bo mam troche tłuszczyku ale zarysy są i wiem ze by mi sie udało bo miesnie moja są dośc dobrze rozwiniete tylke ze schowane troszke.

"Jeśli potrafisz pokonać barierę bólu możesz być mistrzem..."
Arnold Schwarzenegger

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat