CHCESZ SCHUDNĄĆ ZAJRZYJ TU!!!

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344

super lauro ,to jak dieta maoswa low-carb juz jedna osoba zaczela , ja zaczynam w grudniu jak zejde to tych cholernych 8% bfs

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

no chyba zacznę razem z HST,na razie sie odżywiam troche chaotycznie,bo samam na gospodarstwie:)

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344

no jak masa to tylko HST

,chaotycznie? ja chlop i sam sobie gotuje

Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-09-17 19:45:43

...

artlite

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 5693 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 31085

Laura na masie

.__._.__.__||_
/.__||.'__/|_-_|
..(_.||..|......||_
\_,_||_|.......\_/...:LIGHT!:.

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

ej według tego tu wyszło mi że mam teraz 14% BF,(wzrost 168,talia 68 i biodra 86)[http://dellis.com/pages/calc/women/women.htm]
to jakiś bullshit,bo mam wrażenie że od kiedy więcej żrę to mam jej więcej niż miałam czyli więcej niż 16%,gdzie to można zmierzyć jeszcze,żeby sprawdzić?

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344

u lekarza sportowego

...

otoanya

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 258 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1321

artlite, a jednak!

a co, Laura nie może być na masie?

If you want it, come 'n' get it, cry out loud!!!

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

ba! Ty nawet nie wiesz jak trudno jest do takiego się dostać:) no chyba że za pieniądze,ale to inna kwestia...obecnie usiłuję z kolanami,ale to nie takie łatwe się okazuje,na razie idę do zwykłego ortopedy,może tu biurokracja zadziała i dostanę następne skierowanie...to przy okazji tego tłuszcza zmierzę,w ogóle w kolanie mam jakiś tłuszcz rozrośnięty,wyszło mi z USG,to tak out of topic,ale skojarzyło mi sie przez sportowego:)

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344

oj chyba wiem

,jak do kazdego ,do kardiologa czekalem 6 miesiecy

...

jasne

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 43 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 4028

laura uważaj na razie z tymi kolanami bo moze byc z tego cos niewesołego. Ja z 5 lat temu załatwiłam sobie łakotkę bo zbytnio przeciażyłam... i teraz teoretycznie moge tylko pływać. No ale cóż, człowiek głupi i na siłownie chodzi ;)Tyle tylko że z opaską i wykluczając pewne ćwiczenia. I kto powiedział że sport to zdrowie?
PS. Mnie wszystko na rezonansie magnetycznym wylazło

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat