Suplementacja na masę

Przez 20 lat bylem w spiaczce.
Gdy sie obudzilem to sie przestraszylem mojego ciala.
Cwicze juz rok czasu z odpowiednia dieta.
Postanowilem zasiegnac rady o doping
Ppotrzebuje preparatu abym wykrztalcil klatke i brzuch
Jak juz napiszecie co to ma byc to podajcie dawkowanie
ile na miesiac czy dzien.
Pozdrawiam

jesli chcesz wyksztalcic klate i brzuch to proponuje cwiczyc tylko te partie ciała,nie rob bicepsa tricepsa,barków i nog,i klata i brzuch jak znalazł...

jaja sobie robisz z tymi dwudziestoma! latami prawda ? 8/

Oczywiscie ze jaja
chcialem troche pobudzic wasza wyobraznie

Co bys mi zaproponowal hmb czy kreatyne czy jakies inne badziewie
cwicze rok i chcialbym troche masy

HMM mowisz preparat na wykrztalcenie konkretnie klatki i brzucha ta? Nie wiem czy takowy istnieje ale mam pomysl....jak znajdziesz to daj mi znac
Dieta wysokokaloryczna do tego kreatyna plus bialko gainer..jak nie probowales jeszcze to najwyzszy czas sprobowac po roku mozna smialo IMO...

Pozdro

Zmieniony przez - 3nYY w dniu 2004-09-14 18:39:14

doping to chyba nie tu...

dzieki

kreatyna plus bialko gainer
kiedy mam to brac
i w jakich ilosciach.

Obcy walek mocny

Dlaczego sie decydujesz na wziecie kreatyny ? odpowiedz na to jakze proste lamane przez banalne pytanie moze ona nie jest ci jeszcze potrzebna ?

obcy SOG
****a numer rokuja uwierzyłem ze byłes w śpiączce

kup białko/gainera/zma
za pół roku kup kreatyne i bedzie OK

Sogi dla 3nyy i zyz
Damixxx jak napiszesz w jakich porciach mam brac to dam ci soga