SCDriver
Ćwicze 1,5 roku jestem ektomorfikiem i na zdjeciu waze 69kg mam 182,5cm wzrostu i mam w prawej łapie 33,9cm a w lewej 35,2... w klacie 106,5 na max wdechu mierzona wysoko... jak zaczynalem to wazylem 55kg i mialem 83 w klacie i 26 w bicu
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
3636
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
13393
Ćwicze 1,5 roku jestem ektomorfikiem i na zdjeciu waze 69kg mam 182,5cm wzrostu i mam w prawej łapie 33,9cm a w lewej 35,2... w klacie 106,5 na max wdechu mierzona wysoko... jak zaczynalem to wazylem 55kg i mialem 83 w klacie i 26 w bicu
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
3636
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
13393
a to zdjecie po 1,5 miesiąca ale zle widac no ale tylko takie mam
...
Zakonnik
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
347
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4869
wstydzisz sie koszulke zdjac na plazy ?
Życie uczy pokory, ale dla niektorych będzie to długa i cięzka lekcja...
...
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
203
Napisanych postów
31902
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94099
naucz sie bice napinac waflu hrhr
dbre jest
dbre jest...
pecio
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
723
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
15000
dlaczego mniał by sie wstydzic zakonniku???
jjj
...
KLIMO
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2022
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
12054
No srednio napiety jestes te bice sa zle napiete!!NO widac ze masa ci słabo idzie
Ale cwicz dalej i sie nie zniechecaj!!
POZDRO
Ale cwicz dalej i sie nie zniechecaj!!
POZDRO
!!!JEŚLI CI POMOGŁEM DAJ SOGACZA!!!
::!!MASA TO POTĘGA!!::
!!KOŁBASKOWO TEAM!!
...
saib__
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
20426
Wiek
37 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
84647
Bierzesz jakies suple? Jesli nie to moze czas sprobowac. 
Ogolnie nie jest zle, moze jakbys sie lepiej napial to byloby widac wiecej, bo tak to nie widac najszerszych prawie w ogole. 
Ogolnie nie jest zle, moze jakbys sie lepiej napial to byloby widac wiecej, bo tak to nie widac najszerszych prawie w ogole. Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
vorhil
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
698
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
28956
cienko
ps naucz sie pozowac
ps naucz sie pozowac
In a world of delusion
Never turn your back on a friend
Cos you can count your real true friends on one hand through life
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
3636
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
13393
lol to byl 1 i ostatni raz kiedy dalem tu zdjecia 
...
pastorTroy
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
963
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
18182
hmm chudo i wasko,szczegolnie najszerszy...spodziewalem sie wiecej biorac pod uwage twoje podciaganie
...
saib__
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
20426
Wiek
37 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
84647
Ale klatka musi byc spoko patrzac na wymiar.. (masz wiecej ode mnie )
) Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
