...
Napisał(a)
Czy będąc na diecie 1200 kalori dobrym pomysłem jest wskoczenie raz/dwa razy w tygodniu na 1800-2000 kalori ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
bycie na diecie 1200 kcal jest dobre dla osoby okolo 40-45 kilowej
co do meritum - tak, zwiększanie spożycia kalorii co kilka dni diety na 1-2 dni to dobry sposób na uniknięcie spowolnienia metabolizmu
co do meritum - tak, zwiększanie spożycia kalorii co kilka dni diety na 1-2 dni to dobry sposób na uniknięcie spowolnienia metabolizmu
...
Napisał(a)
pierwszy był Keanu Reeves...
Mariusz nie baw się w te głupoty,jedzenie jest potrzebne do życia,olej kalorie i licz raczej ile białka,węgli i tłszczy spożywasz i trenuj na siłowni,no chyba ze chcesz wyglądać jak wieszak na ubrania...
Mariusz nie baw się w te głupoty,jedzenie jest potrzebne do życia,olej kalorie i licz raczej ile białka,węgli i tłszczy spożywasz i trenuj na siłowni,no chyba ze chcesz wyglądać jak wieszak na ubrania...
...
Napisał(a)
Z tym kolegą już kiedyś rozmawialiśmy na ten temat Jak Ci idzie?
Anoreksja - to nie pierwszy przypadek, moja rodzina już mi podsuwa naukowe opracowania na ten temat.
Czyli, jeżeli w dzień carb-up i wieczór poprzedzający zdaża mi się "obeżreć", to nie jest aż tak tragicznie, jak sobie wmawiam....
Anoreksja - to nie pierwszy przypadek, moja rodzina już mi podsuwa naukowe opracowania na ten temat.
Czyli, jeżeli w dzień carb-up i wieczór poprzedzający zdaża mi się "obeżreć", to nie jest aż tak tragicznie, jak sobie wmawiam....
Zireael deith blath caerme...there will be a day, there will be...
Rytm mojego życia wyznacza miarowy stukot skakanki i kropel potu na betonie - there will be a day, there will be
Traenen auf den auf die Stange eingeklemmte Haenden...meine Haenden?
...
Napisał(a)
No jak widać prognozy nie sprawdziły się .Żyję i czuję się dobrze
Waga stoi w miejscu .Ale to dlatego ,że dałem sobie troche luzu .
Teraz znów się mocnej przycisne i powinno zlecieć następne 10 kg .
Waga stoi w miejscu .Ale to dlatego ,że dałem sobie troche luzu .
Teraz znów się mocnej przycisne i powinno zlecieć następne 10 kg .
...
Napisał(a)
chłopie, kilogramy o niczym nie świadczą - liczy się procent tłuszczu
na takiej diecie tracisz mięśnie na równi z tłuszczem (lub nawet w przewadze) i przez to spowalniasz swój metabolizm spoczynkowy
jak kiedyś zaczniesz jeść znowu normalnie (a kiedyś zaczniesz, zapewniam cię) masz 99% szans na jojo
na takiej diecie tracisz mięśnie na równi z tłuszczem (lub nawet w przewadze) i przez to spowalniasz swój metabolizm spoczynkowy
jak kiedyś zaczniesz jeść znowu normalnie (a kiedyś zaczniesz, zapewniam cię) masz 99% szans na jojo
...
Napisał(a)
Mięśnie bez problemu odbuduje .
Jojo nie wystąpi
Czego chcieć więcej
Jojo nie wystąpi
Czego chcieć więcej
...
Napisał(a)
"Mięśnie bez problemu odbuduje . "
no skoro tak twierdzisz...ale nie zapominaj że do budowy mięśni potrzebne są węglowodany...i siła na ćwiczenie...
ja generalnie się zgadzam,że każdy ma prawo robić ze swoim życiem co mu się podoba,ale uważam,że również każdy ma obowiązek informować osobę postępującą głupio,że postępuje głupio...for me EOT.
no skoro tak twierdzisz...ale nie zapominaj że do budowy mięśni potrzebne są węglowodany...i siła na ćwiczenie...
ja generalnie się zgadzam,że każdy ma prawo robić ze swoim życiem co mu się podoba,ale uważam,że również każdy ma obowiązek informować osobę postępującą głupio,że postępuje głupio...for me EOT.
...
Napisał(a)
Teraz oczywiście nie ćwiczę siłowo bo to nie miałoby sensu
Zaczne gdy skończe moją dietkę redukcyjną
Zaczne gdy skończe moją dietkę redukcyjną
Polecane artykuły