serki, jaki najlepszy, jaki najzdrowszy

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 199 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3299

siema, po przeczytaniu wielu postów na temat serka wiejskiego doszedłem do wniosku, że........ się pogubiłem. Czy jesli bede pałaszował codziennie taki serek to się nie otłuszcze?? a może znacie jakieś lepsze serki o mniejszej zawartości tłuszczu, ale ważne by były ogólno dostepne bo mieszkam w małym miasteczku.

Chłop potęgą jest i basta.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

odpad ,kefiry i maslanki bez wsadow owocowych,mleka max 200ml dzienie,ale kefir i maslanka duzo lepsza

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

junior__23

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 3215 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20315

Ja jem zwykły twaróg 0% tłuszczu albo srerk homogenizowany 2,7g tłuszczu, 3g węgli i 13g białka (na 100g)

Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

najlepszy biały chudy a jak chcesz tłuszcz to dodaj roślinny

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

julo1

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 867 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11652

widze ze sporo osob troche przesadza z tym tluszczykiem w jedzeniu... jedzac zwykly serek wiejski czy jego pochodne napewno nie przytyjesz a jedynie dostarczysz organizmowi potrzebnych tluszczow ktore sa niezbedne do absorpcji witamin i wielu innych rzeczy. wiec mysle ze nie ma co wybrzydzac a co wiecej nalezy sobie urozmaicac diete. jednym slowem prawie wszystkie serki na bazie chudego twarogu sa baudzo dobre

unikac jedynie twarogu pol i pelno tlustego.

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

ja bym nie unikal zadnego,oczywiscie w rosadnych iosciach

...

Sierżant99

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 117 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 899

Pewnie, że serek wiejski nie zaszkodzi, jednak przewaga chudego twarogu tkwi w większej ilości białka, a nie mniejszej ilości tłuszczu.

Pozdrawiam.
Sierżant.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

a mozna ten twarog chudy namoczyc troche kefirem bo takiego suchego to nie da sie jesc?

...

Sierżant99

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 117 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 899

Pewnie, że można. Ale można się też przyzwyczaić. Ja sypię odrobinę cukru i popijam, zwykle mlekiem. Czasem jednak mieszam z jogurtem.

Pozdrawiam.
Sierżant.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

chodzi o to ze ja jestem na redukcji tluszczu wiec cukier nie za bardzo, ale jem z dzemem niskoslodzonym i chlepeb razowym a popijam woda i jest ok

...

Aston23

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 117 Wiek 6 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3526

Ja tez polecam chudy twaróg. Musisz poszukac bo rózne firmy robia róznej jakosci ser np. twaróg "bieluch" jest moim zdaniem bardzo dobry. Jesli chodzi o serek wiejski to wlasnie matka kupila mi swerek wiejski chudy. Roznica nie 5g a 3g tłuszczu. Jesli to dla Ciebie duza roznica proponuje zmiane. Pozdrawiam

...