Wasze cele

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 104 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3388

Mam pytanie co do waszych postanowien tzn moze jasniej jakie cele sobie wyznaczyliscie ja przykladowo na początku wakacji zalozyłem sie z kumplem ze 1 wrzesnia wezme na klate 90 kg obecnie mamy 13 sierpnia i podnosze 85 kg cosik czuje ze umoczyłem :)

.: Żyć szybko umierać młodo :.
.: www.girl.pl :.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Spajdi_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 446 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7029

Do przyszłych wakacji 8kg suchej masy

Pozdro

...

_Dragon_

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 519 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10694

Zdobyc troche masy, a mianowicie jakies 6-7kg

====================
..::[_Dragon_]::..
====================

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51589 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

moim celem jest dolozenie 3cm w bicepsie do konca wrzesnia

bo chce aby rekaw koszulki scisle opinal mi biceps

...

KLIMO

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 2022 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12054

JA chce do nastepnych wakacji przybrac 8 kg!!!!Czyli chce miec 79 kg na wakcje!!!!!!!

!!!JEŚLI CI POMOGŁEM DAJ SOGACZA!!!
::!!MASA TO POTĘGA!!::
!!KOŁBASKOWO TEAM!!

...

Lender

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3103

mam w planie przybrac na masie tak do 86 kg do marca a potem zrzucic kilka kilo na rzeźbie, no i chcialbym poprawic wyniki silowe.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51589 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Skończyć HST, które zaczołem, później 2tyg regeneracji i jadę zwykły split na masę, potem znów 2tyg regeneracji i trening na siłe z kretką, w marcu zamierzam wziąć się za rzeźbe.

...