Wasze cele

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 104 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 3388

Mam pytanie co do waszych postanowien tzn moze jasniej jakie cele sobie wyznaczyliscie ja przykladowo na początku wakacji zalozyłem sie z kumplem ze 1 wrzesnia wezme na klate 90 kg obecnie mamy 13 sierpnia i podnosze 85 kg cosik czuje ze umoczyłem :)

.: Żyć szybko umierać młodo :.
.: www.girl.pl :.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Spajdi_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 446 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 7029

Do przyszłych wakacji 8kg suchej masy

Pozdro

...

_Dragon_

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 519 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 10694

Zdobyc troche masy, a mianowicie jakies 6-7kg

====================
..::[_Dragon_]::..
====================

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52135 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

moim celem jest dolozenie 3cm w bicepsie do konca wrzesnia

bo chce aby rekaw koszulki scisle opinal mi biceps

...

KLIMO

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 2022 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 12054

JA chce do nastepnych wakacji przybrac 8 kg!!!!Czyli chce miec 79 kg na wakcje!!!!!!!

!!!JEŚLI CI POMOGŁEM DAJ SOGACZA!!!
::!!MASA TO POTĘGA!!::
!!KOŁBASKOWO TEAM!!

...

Lender

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 3103

mam w planie przybrac na masie tak do 86 kg do marca a potem zrzucic kilka kilo na rzeźbie, no i chcialbym poprawic wyniki silowe.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52135 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Skończyć HST, które zaczołem, później 2tyg regeneracji i jadę zwykły split na masę, potem znów 2tyg regeneracji i trening na siłe z kretką, w marcu zamierzam wziąć się za rzeźbe.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52135 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Do przyszłych wakacji mam zamiar dojechać 40cm w łapie,90kg na klate