SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Rekordy w podciągniu

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4799

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 305 Wiek 35 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 11440
Alex007: nie ma znaczenia na jakiej wysokości jest drążek. Fizyka sie kłania!! Nie słyszałes ze jak zrzucisz kulke o masie 1kg i kulke o masie 10kg z tej samej wysokosci spadną równoczesnie?? takze wysokosc nic tu ni ema do rzeczy

POZDRO
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 1002 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 19653
10 kg będzie miało większą powiechrznię (no chyba ,że założymy ,że ma taką samą) niż 1kg ,a co za tym idzie spadnie wolniej

opór powietrza z fizyki się kłania


"dla mnie jak ktoś sie nie podciagnie ani razu na drazku i w dodatku chodzi na siłke to jest jakiś burak "


kurde burak jestem ;-(

Zmieniony przez - Mariusz.K w dniu 2004-08-10 21:24:44
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 240
Ja szeroki nachwytem z czysta technika (zadnych wachan) 15 pelnych.
20 lat, 75 kg, 182 cm

"Jmagination is more important then knowledge"-Albert Einstein

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1929 Wiek 37 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30754
nie no Mariusz ty to akurat jesteś kawał chłopa , wiec masz ciezko sie podciagnąć
wiec az taki burak nie jesteś

Rece nie pala mi sie do roboty nie bede robił za te pare złotych

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 671
moje redordy w podciąganiu na drążku to:
1.2 ruchy podchwytem jedną ręką
2.9 serii:3 podchwytem 3 nachwytem z przodu 3 do karku WSZYSTKIE Z OBCIĄŻENIEM 50 KG!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 139 Napisanych postów 18684 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 117415
w szerokim uchwycie ok 20 wolnych pelnych powtorzen
182cm 18lat 91-94kg
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 294 Napisanych postów 17217 Wiek 47 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 86319
Nachwytem miedzy 8-15 powt w zaleznosci od aktualnej wagi.

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 626 Wiek 42 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 4241
Podchwytem 15x waga 73kg, wzrost 177cm, wiek 20.

BĄDZ SILNY, BĄDZ WIELKI, BĄDZ SZEROKI

**Abonent Działu Trening** koniecznie looknij http://www.insomnia.pl/temat169008/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 47 Wiek 42 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 361
Nachwyt 12 powt., podchwyt 16 powt., moja waga - 86 kg.

gg: 5442517

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 2090 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 20230
Podchwytem gdzieś 8 razy mam 184 cm wzrostu i waże koło 89 kg, 17 lat
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening Plecow do korekty

Następny temat

Ćwiczenia na kaptury zwane :"szrugsy".. co to ?? jak sie wyknuje.. ?

electro
Polecane artykuły