Siek

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

361

napisanych postów

Imię Maly Krzysio

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Lublin

O mnie najpierw trójbój, później pakowanie byle więcej, później kontuzja barku, teraz wszystkiego po trochu, ale bardzo amatorsko:). Doradztwo suplementacyjne

Zainteresowania b.d.

Dieta przydalaby sie, ale najchetniej grill i piwo:)

Uprawiane sporty mma, kultusytyka

Ostatnia aktywność 28.01.2016 (17:44)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator LUBELSKI	Sklem z suplementami w Lublinie - jaki polecacie ?	2012-05-26 11:47
Informator LUBELSKI	Sklem z suplementami w Lublinie - jaki polecacie ?	2012-05-26 09:08
Informator LUBELSKI	Siłownia w Lublinie pólnocno-wschodnia część miasta.	2012-04-24 17:52
Informator LUBELSKI	Siłownia w Lublinie pólnocno-wschodnia część miasta.	2012-04-24 10:58
Informator LUBELSKI	Siłownia w Lublinie pólnocno-wschodnia część miasta.	2012-04-02 11:02
Informator LUBELSKI	Siłownia w Lublinie pólnocno-wschodnia część miasta.	2012-03-30 09:35
Informator LUBELSKI	Siłownia w Lublinie pólnocno-wschodnia część miasta.	2012-02-08 12:24
Informator LUBELSKI	Ubrania Lublin	2012-02-08 12:22
Baza klubów Sztuk Walki	Alliance Bjj Lublin	2012-02-08 12:18
Informator LUBELSKI	Bialko łowickie-gdzie w lublinie?	2011-05-31 10:12
Informator LUBELSKI	Bialko łowickie-gdzie w lublinie?	2011-05-29 17:21
Informator LUBELSKI	Muai Thai Lublin	2011-05-12 18:39
Informator LUBELSKI	Muai Thai Lublin	2011-05-11 19:59
Informator LUBELSKI	Muai Thai Lublin	2011-05-09 21:10
Informator LUBELSKI	Bialko łowickie-gdzie w lublinie?	2011-05-09 21:05
Informator LUBELSKI	Bialko łowickie-gdzie w lublinie?	2010-10-25 23:08
Informator LUBELSKI	Bialko łowickie-gdzie w lublinie?	2010-10-25 13:35
Informator LUBELSKI	Gdzie MMA LUBLIN ???	2010-08-29 17:16
Informator LUBELSKI	Gdzie MMA LUBLIN ???	2010-08-23 00:15
Informator LUBELSKI	Gdzie MMA LUBLIN ???	2010-08-22 12:39
Informator LUBELSKI	szukam trenera w lublinie	2010-08-21 22:20
Informator LUBELSKI	Ortopeda,rahabilitant w Lublinie?	2010-08-21 22:16
Informator LUBELSKI	Apteki z odżywkami w Lublinie	2010-08-21 22:13
Informator LUBELSKI	Sklepy z ubraniami. Promocje ;-)	2010-08-21 22:12
Informator LUBELSKI	Sekcja MMA Lublin	2010-08-21 20:49
Informator LUBELSKI	Gdzie MMA LUBLIN ???	2010-08-21 20:48
Informator LUBELSKI	Krav maga lub Combat Lublin?	2010-08-21 20:26
Informator LUBELSKI	l-karnityna	2010-08-21 20:20
Informator LUBELSKI	Sklepy Lublin z odzywkami	2010-08-18 10:49
Trening dla zaawansowanych	Trening w hausie	2004-08-11 11:10

Najnowsze publikacje

Fitplota

54-letni Shaquille O’Neal pokazał sylwetkę. Nawiązał do Schwarzeneggera!

Fitplota

Czy Michal Krizo ma szansę zostać Mr. Olympia?

Trening

Kiedy zaczyna spadać sprawność fizyczna? Sprawdź, co mówią badania!

Odchudzanie

Ozempic i Wegovy a ryzyko nagłej utraty wzroku

Siek 1 Początkujący