Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
49
witam!!!
Prosiłbym dobrego znawcę o odpowiedż,dobrze?
Czy niewyrzucam pieniądze w błoto na kreatyne,mam 15 lat,ale piszą,że niechodzi o to ,że wywołuje skutki uboczne bo takich niema,tylko ponoć Zalecane stosowanie powyżej 16 roku życia. Wcześniej wystarczająca ilość kreatyny jest w organizmie i ona nie zadziała.Czy to prawda?
Odżywki,suplementy,sterydy,
dopingi ,koxy, xpandy,to tylko dodatek i pobudzacz samemu trzeba zapracować na mięsnie i siłę.
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
49
Artur -jak myślisz czy kreatna lepsza jest od steryd,i wogóle co według ciebie jest najlepsze z tych wszystkick odżywek sulpli itd.
i stosowałeś diete do kreatyny,bo ja niemam diety za to mam białko,które jest uzupełnieniem diet,czy to dobrze i czy wystarczy?
Odżywki,suplementy,sterydy,
dopingi ,koxy, xpandy,to tylko dodatek i pobudzacz samemu trzeba zapracować na mięsnie i siłę.
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
49
artur-oczywiscie mam te białko i łącze je z kretą,dokładnie 40 min przed kretą,żeby lepiej się wchłoniła<to tak prawie jak dieta z kretą,bo te białko to jest uzupełnienie diety?Czy to dobrze?
pozdro.
Odżywki,suplementy,sterydy,
dopingi ,koxy, xpandy,to tylko dodatek i pobudzacz samemu trzeba zapracować na mięsnie i siłę.
Szacuny
1
Napisanych postów
109
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2713
bierzesz sie za krete jak nawet nie odrozniasz odrzywek od koksow . radze ci poczytaj sobie wiecej na tym forum i wtedy zakladaj posty jak nie bedziesz czegos wiedzial ........
Szacuny
2
Napisanych postów
348
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8985
L. wysłanych artykułów 11
L. przecz. artykułów 5
Ja tak samo radze najpierw troche poczytac . Po co brac kreatyne jak sie nie ma diety? a i jeszcze myslec o sterydach skoro sie nie ma diety tylko bialko sie je .