Merli7x

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.02.2007 (23:23)

Data rejestracji 04.02.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywinie halo niemam żadnej diety,a biorę kreatyne i mieszam ją zbiałkiem wpc 80 ostrowią,które jestr uzupełnieniem diety,uważam że powinienem mieć diete,bo mogą być słabe efekty i niechce wyżucić pieniędzy w błoto,jaką byście mi zasugerowali dietę,chciałbym	6	2007-02-05 18:25
Odżywki i suplementy	witam! mam problem ,kupiłem kreatyne i zadałem pytanie sprzedającemu witam! mam problem ,kupiłem kreatyne i zadałem pytanie sprzedającemu ,spytałem się cy trzeba robić tak zwaną faze nasycenia,bo ja 1 raz ją stosuję on powiedział ,ze 1 raz mam stosować,a na jednym forum pisało,że niewart robić tej fazy bo to	3	2007-02-04 23:28
Trening dla początkujących	Odżywianie jak myślicie,czy dietę można zastąpic białkiem,które jest uzupełnieniem diety? tak apropo ja mam krete z treca monohydrat microzinbiied fresh i łaczę ją z ty białkiem,jest to białko wpc 80 ostrowia?	4	2007-02-04 17:41
Odżywki i suplementy	Odżywki halo!!! proszę o odpowiedż jak uważacie,czy białko,które jest uzupełnieniem diety może ją zastąpic w łaczeniu z kreatyną,oczuywiscie biorę 40 min te białko przed kretą,żeby się lepij wchłoniła?	6	2007-02-04 17:32
Odżywki i suplementy	Suplementy witam!!! prosiłbym dobrego znawcę o odpowiedż,dobrze? czy niewyrzucam pieniądze w błoto na kreatyne,mam 15 lat,ale piszą,że niechodzi o to ,że wywołuje skutki uboczne bo takich niema,tylko ponoć zalecane stosowanie powyżej 16 roku życia. wcześniej	9	2007-02-04 17:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Suplementy	2007-02-05 20:59
Odżywki i suplementy	Suplementy	2007-02-05 20:53
Odżywki i suplementy	Suplementy	2007-02-05 20:44
Odżywki i suplementy	Czy xpandy może stosować 15 latek,a jak nie to od ilu lat można je stosować?	2007-02-04 18:19
Odżywki i suplementy	Czy xpandy może stosować 15 latek,a jak nie to od ilu lat można je stosować?	2007-02-04 18:13
Odżywki i suplementy	Czy xpandy może stosować 15 latek,a jak nie to od ilu lat można je stosować?	2007-02-04 18:08
Trening dla początkujących	Odżywianie	2007-02-04 17:49
Odżywki i suplementy	Suplementy	2007-02-04 17:25
Odżywki i suplementy	Suplementy	2007-02-04 17:19