Zawodny
stale tu slysze o gainerach a ja nie wiem co to jest:/ sorka ze glupio sie pytam ale nei wiem do konca jak to dziala
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
19680
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
52825
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
hubibubi
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
106
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
595
gajner to jest miesznka białka z węglodanami, 2 w 1 
Im dalej w las tym gorzej...
...
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
19680
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
52825
oki thx i sog dla ciebie
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
19680
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
52825
a jaka jest cena gainerra??
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
zakrześ
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
43234
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
19680
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
52825
zakrześ oki thx i masz soga odemnie:)
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Sachem
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
9203
Wiek
45 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
29034
gainer to owszem mieszanka wegli i bialek, ale nie tylko - najczesciej dodawane sa mineraly i witaminy, dla lepszego wchlaniania, a czasem jeszcze inne specyfiki
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
a ile trzba mniej więcej ćwiczyć żeby mozna było to brać czy to zależy od wieku ??? a od tego się robi siła ???
...
Michałł
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
483
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
21772
>a ile trzba mniej więcej ćwiczyć żeby mozna było to brać czy to zależy >od wieku ???
Nie ma żadnej sztywnej granicy od kiedy można brać gainera ! Ja osobiście polecam brać odżywki gdy ma się już ustaloną dietę !
>a od tego się robi siła ???
Dostarczenie odpowiednich składników do organizmu jest najważniejszym elementem wzrostu siły i masy mięśniowej ! Gainer to tylko narzędzie do zrobienia masy czy siły ,takie samo narzędzie jak np ryż z piersią z kurczaka albo chleb razowy z serem ! Z tym że gainer jest łatwiejszy w przygotowaniu i czasami smaczniejszy !
Nie ma żadnej sztywnej granicy od kiedy można brać gainera ! Ja osobiście polecam brać odżywki gdy ma się już ustaloną dietę !
>a od tego się robi siła ???
Dostarczenie odpowiednich składników do organizmu jest najważniejszym elementem wzrostu siły i masy mięśniowej ! Gainer to tylko narzędzie do zrobienia masy czy siły ,takie samo narzędzie jak np ryż z piersią z kurczaka albo chleb razowy z serem ! Z tym że gainer jest łatwiejszy w przygotowaniu i czasami smaczniejszy !
...
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
9203
Wiek
45 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
29034
brac gainera mozna i bez treningu i bez diety... tylko po co?
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
domer
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
