Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Od razu glikogenu nie odnowi, co raczej powstrzyma katabolizm..Glikogen odnowi się sporo później
Po treningu od 50 do 80 i więcej gramów-zalezy od masy ciała, intensywności i długosci treningu, posiłku przedtreningowego, wyjściowych poziomów glikogenu itp.. ale to bzdety.Łykaj i nie kombinuj.
Pozdro.
Po treningu od 50 do 80 i więcej gramów-zalezy od masy ciała, intensywności i długosci treningu, posiłku przedtreningowego, wyjściowych poziomów glikogenu itp.. ale to bzdety.Łykaj i nie kombinuj.
Pozdro.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
JA POLECAM OLIMPU A JAK SIE BIERZE PRZED I PO TRENIGU W PORCJI 40-50G
===>...::: mafia-kafary-sfd-pl :::...<===
_____________________________
...
Napisał(a)
a co myślisz o H.tecu??
...
Napisał(a)
Moze byc olimp, moze byc hi tec - praktycznie bez roznicy... ale nie polecam brania przed treningiem...
...
Napisał(a)
czemu przed treningiem nie??
...
Napisał(a)
Po wzieciu carbo przed treningiem mozesz byc oslabiony, nie miec ochoty na trening...
...
Napisał(a)
czyli tylko po treningu?? ile g? i a czym??
...
Napisał(a)
ja pilem i nie narzekalem .Pij w porcji 40-50 g z mlekiem chyba ze wolisz z woda (bo ja nie )
===>...::: mafia-kafary-sfd-pl :::...<===
_____________________________
...
Napisał(a)
ale nie kupuj cytrynowego, ja mam cyrynowe i według mnie jest to najgorszy smak jaki może być
MĄDRA DIETA I TRENING ZASTĄPIĄ KAŻDY KOKS !!!
...
Napisał(a)
a jaki samk jest najlepszy ?
...
Napisał(a)
DrMartens, to ze ty piles carbo przed treningiem i nie miales zadnych niemilych doznan nie oznacza, ze jest to dobre rozwiazanie i ze innym tez nic nie bedzie... A co do laczenia carbo z mlekiem, to hmmm jakos sobie nie moge wyobrazic jak to bedzie smakowalo
Poprzedni temat
Dylemat, co by było lepsze ??
Następny temat
Drobne pytanko dotyczące łączenia odżywek
Polecane artykuły