gornikk
Jakie carbo jest najlepsze?? i jak się to bierze??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2071
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5989
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
miętki
JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
47 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
92660
Od razu glikogenu nie odnowi, co raczej powstrzyma katabolizm..Glikogen odnowi się sporo później
Po treningu od 50 do 80 i więcej gramów-zalezy od masy ciała, intensywności i długosci treningu, posiłku przedtreningowego, wyjściowych poziomów glikogenu itp.. ale to bzdety.Łykaj i nie kombinuj.
Pozdro.
Po treningu od 50 do 80 i więcej gramów-zalezy od masy ciała, intensywności i długosci treningu, posiłku przedtreningowego, wyjściowych poziomów glikogenu itp.. ale to bzdety.Łykaj i nie kombinuj.
Pozdro.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
DrMartens
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
2191
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
20949
JA POLECAM OLIMPU 
A JAK SIE BIERZE PRZED I PO TRENIGU W PORCJI 40-50G
A JAK SIE BIERZE PRZED I PO TRENIGU W PORCJI 40-50G ===>...::: mafia-kafary-sfd-pl :::...<===
_____________________________
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2071
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5989
a co myślisz o H.tecu??
...
Veron
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
2147
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
55520
Moze byc olimp, moze byc hi tec - praktycznie bez roznicy... ale nie polecam brania przed treningiem...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2071
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5989
czemu przed treningiem nie??
...
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
2147
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
55520
Po wzieciu carbo przed treningiem mozesz byc oslabiony, nie miec ochoty na trening...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2071
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5989
czyli tylko po treningu?? ile g? i a czym??
...
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
2191
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
20949
ja pilem i nie narzekalem .Pij w porcji 40-50 g z mlekiem chyba ze wolisz z woda (bo ja nie )
===>...::: mafia-kafary-sfd-pl :::...<===
_____________________________
...
Dziergi
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
96
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1216
ale nie kupuj cytrynowego, ja mam cyrynowe i według mnie jest to najgorszy smak jaki może być
MĄDRA DIETA I TRENING ZASTĄPIĄ KAŻDY KOKS !!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2071
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5989
a jaki samk jest najlepszy ?
...
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
2147
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
55520
DrMartens, to ze ty piles carbo przed treningiem i nie miales zadnych niemilych doznan nie oznacza, ze jest to dobre rozwiazanie i ze innym tez nic nie bedzie... A co do laczenia carbo z mlekiem, to hmmm jakos sobie nie moge wyobrazic jak to bedzie smakowalo
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dylemat, co by było lepsze ??
Następny temat
Drobne pytanko dotyczące łączenia odżywek
