H.W.D.P
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźrób klate raz w tygodniu tak jest najlepiej
mam rozumieć ze chcesz cwiczyć sama klate i biceps to za***iscie gdzie bary ,plecy,tric i resztaaaaaaaaaaa
weś poczytaj sobie najpierw podwieszone topici
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Rece nie pala mi sie do roboty nie bede robił za te pare złotych
a moze to do niego dotrze :
jesli bedziesz cwiczyl samą klate- nie licz na jej duze przysrosty ..
zcemu ?
otoz podczas cwiczen duzych partii np nogi , plecy - wydziela sie najwecej testosteronu ktry zluzy do odbudoway wlookien szybkich (białych) -
jesli chce trenowac zeby sie zmeczyc - a nie wygladac , poprawic wyniki , itp..
ok , ale nie oto mu chyba chodzi
Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-07-04 17:44:56
jeśli siłę w wyciskaniu to oczywiście że można - sam tak robiłem i 20 kg w 10 tygodni do przodu - jak chce siły to niech tu zagląda - https://www.sfd.pl/temat148048/
jeśli chce mase 3 razy robić to się przetrnuje - dlatego nie urośnie , jesli siły to też nie urośnie ale rozwinie dobrze połączenia nerwowe i siłe skurczu
niećwicząc nic innego jedynie co sobie za krzywde robi to mniejszy niż możliwy poziom wydzielania testosteronu i innych hormonów
faku i niedopowiadasz , teściu powoduje regeneracje wszystkich włókien mięśniowych , nie tylko białych szybkokurczliwych ale też czerwonych szybkokurczliwych oraz czerwonych wolnokurczliwych
do autora - napisz co ten twój kumpel chce osiągnąć ćwicząc samą klatkę - siłę w wyciskaniu - czy masę
wtedy napisze wiecej na temat
narqua
To live forever is a fantasy
To die tomorrow is reality
- = - = -
zaczynasz ? wejdź tutaj koniecznie http://www.sfd.pl/temat153141/
ale jakby co to jeszcze się zbieraja i za pare dni jeszcze pare podeśle
narqua
To live forever is a fantasy
To die tomorrow is reality
- = - = -
zaczynasz ? wejdź tutaj koniecznie http://www.sfd.pl/temat153141/
pamietam mialem kiedys taki - tez tylko glowka bata - i wiele osob pisalo ze bardzo fajny ale nie potrafie znalesc :/ mialbym n adysku ale formaty :/
jak cos zbieraj czarno-biale:-] dzieki
ciekawe
narqua
To live forever is a fantasy
To die tomorrow is reality
- = - = -
zaczynasz ? wejdź tutaj koniecznie http://www.sfd.pl/temat153141/
ale ok nie off-topicujmy tyle w trainingu