Life could be so much easier, if we just could look at the source code
...
Napisał(a)
szpan power nie no szkola sie konczy.... chce sie zrelakjsowac wchodze na forum a tu taka matematyka Wyluzujcie .... olej te pompki na jdnej rece....
...
Napisał(a)
ElmerFudd!
Niezłe. A tak z ciekawości. Ile robisz pompek na jednej ręce?
Był na forum Ktoś z podobnym problemem. Brzmiało to miej więcej tak: „Czy kolejność talerzy i ich wielkość ma wpływ na nasze wyniki maksymalne?”.
Najciekawsze było to, że okazało się, że czasem ma. Zgłosił się ktoś, już nie pamiętam kto i napisał, że gdy sztanga przekracza 200 kg to wygina się i rozkład obciążenia ma znaczenie.
Pozdrawiam
Niezłe. A tak z ciekawości. Ile robisz pompek na jednej ręce?
Był na forum Ktoś z podobnym problemem. Brzmiało to miej więcej tak: „Czy kolejność talerzy i ich wielkość ma wpływ na nasze wyniki maksymalne?”.
Najciekawsze było to, że okazało się, że czasem ma. Zgłosił się ktoś, już nie pamiętam kto i napisał, że gdy sztanga przekracza 200 kg to wygina się i rozkład obciążenia ma znaczenie.
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
nie szkodzi , to nie miało znaczyc skarcenia ale sprostowanie
fajny avatarek , też lubie db
narqua
fajny avatarek , też lubie db
narqua
To live forever is a fantasy
To die tomorrow is reality
- = - = -
zaczynasz ? wejdź tutaj koniecznie http://www.sfd.pl/temat153141/
...
Napisał(a)
theREDevil-ja.napisałem.to.dla.jaj
tak.naprwade.gów..rozumiem.z.tych.wiliczeń...................
tak.naprwade.gów..rozumiem.z.tych.wiliczeń...................
...
Napisał(a)
hehe a ja to na poważnie - jakiś czas temu próbowałem podobnie to z matematycznego punktu podejśc do tego , ale było zbyt duzo zmiennych , potem z rozkładu sił ale też za dużo niewiadomych , wiec olałem metode obliczeniową i spróbowałem empiryczni , poprostu sprawdziłe to tak jak to opisałem z wagą -- nie wiem ile w tym prawdy ale jakoś obrazuje sytuacje
narqua
narqua
To live forever is a fantasy
To die tomorrow is reality
- = - = -
zaczynasz ? wejdź tutaj koniecznie http://www.sfd.pl/temat153141/
...
Napisał(a)
tzn, ze pompki = wyciskanie sztangi lezac ? Jak sie ma nogi wyzej to mozna sporo zwiekszyc "podnoszony" ciezar.
---
nigdy więcej sezonowcem :P
...
Napisał(a)
tzn. gdL , i tak i nie , bo przy pompkach to oprócz mięśni które pracują i przy wyciskaniu , pracuje równiez wiele innych stabilizujących - to jedna różnica
druga to taka że w pompkach , co wynika z zakresu ruchu , naciska na mięśnie zmienia sie w czasie wykonywania a to sprawia że ćwiczu się wiecej części tego samego mięśnia
wiec w sumie nie można postawic znaku równości pomiedzy tymi dwoma ćwiczeniami
zadarza się że przez wykonywanie pompek moąna poprawić max w wyciskaniu ale to wynika jedynie z tego ze w czasie pompek pracują inne włóka których wytenowanie może poprawić dynamike wyciakania jeśli takowej brak
oraz podczas pompek pracują mięśnie stabilizujace które przy normalnym wyciskaniu czasem wogóle się nie odzywaja a których wytrenowanie może w znacznym stopniu ustabilizować ruch wyciskania
podsumowując , to nie to samo , ale jedno drugiemu może pomóc
druga to taka że w pompkach , co wynika z zakresu ruchu , naciska na mięśnie zmienia sie w czasie wykonywania a to sprawia że ćwiczu się wiecej części tego samego mięśnia
wiec w sumie nie można postawic znaku równości pomiedzy tymi dwoma ćwiczeniami
zadarza się że przez wykonywanie pompek moąna poprawić max w wyciskaniu ale to wynika jedynie z tego ze w czasie pompek pracują inne włóka których wytenowanie może poprawić dynamike wyciakania jeśli takowej brak
oraz podczas pompek pracują mięśnie stabilizujace które przy normalnym wyciskaniu czasem wogóle się nie odzywaja a których wytrenowanie może w znacznym stopniu ustabilizować ruch wyciskania
podsumowując , to nie to samo , ale jedno drugiemu może pomóc
To live forever is a fantasy
To die tomorrow is reality
- = - = -
zaczynasz ? wejdź tutaj koniecznie http://www.sfd.pl/temat153141/
...
Napisał(a)
sobkr - włąśnie, diabeł tkwi w szczegółach - kąty, rozkład masy itd. A mnie chodziło - nie ile się podnosi a o ile większy jest wysiłek. Ale tego chyba nikt nigdy nie zmierzył bo tylko nieliczni nadludzie jak ja czy np Bruce Lee są w stanie robić to ćwiczenie.
Ile ja robię? a z 10.
no dobra 8.
Ile ja robię? a z 10.
no dobra 8.
KILL THE WABBIT!!!!!!
Polecane artykuły