ElmerFudd

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

311

przeczytanych postów

6954

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.11.2008 (22:04)

Data rejestracji 01.12.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	WALKA WRĘCZ W WOJSKU witam i pytam: do tych, co byli w wp - jak wygląda trening walki wręcz, ile godzin tygodniowo, jaki to styl, i czy po zasadniczej człowiek ma jakieś pojęcie o tym?????? aha, i sog dla tego kto mi wyjaśni co to jest sog, bo ja nowy jestem to nie	20	2002-12-01 21:27
Trening dla zaawansowanych	POMPKI NA 1 RĘCE robiąc pompki podnosimy ok 60% włąsnego ciężaru. a o ile większą pracę wykonuje ramię gdy pompujemy na 1 ręce? najprostsza odpowiedź brzmi 2x, ale wydaje mi się że to nie jest takie proste ktoś wie?	31	2004-06-18 18:54
Aktualności - Sporty Siłowe	Silne Kobiety kiedyś czytałem artykuł żołnierza - przeciwnika w kobiet w wojsku który twierdził że nie widział kobiety wyciskającej w leżeniu więcej niż 40 kilo. tymczasem sam widziałem kobietę ok 35 lat, ze 165cm wzrostu i do tego w ciąży, która wyciskała 70	102	2002-12-10 21:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Kilka pytań odnośnie ćwiczeń "podstawowych"	2007-07-16 23:12
Trening dla zaawansowanych	Kilka pytań odnośnie ćwiczeń "podstawowych"	2007-07-14 14:34
NUTRIFARM&OLIMP	Przechowywanie odzywki a jej wartość biologiczna	2006-06-15 17:16
Zdrowie i Uroda	Temperatura	2006-03-22 22:01
Zdrowie i Uroda	Temperatura	2006-03-21 20:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na każdą kieszeń by k3ho	2005-12-03 20:00
Zdrowie i Uroda	Do tych co mieli wyrywane zęby :-)	2004-12-31 14:18
Sztuki Walki	Rekrutacja do armii USA	2004-07-18 22:45
Sztuki Walki	małe pytanie odnośnie LC	2004-07-14 23:59
Zdrowie i Uroda	wymiary	2004-07-13 19:56
Sztuki Walki	Kolejna wojna ?	2004-07-09 22:27
Sztuki Walki	małe pytanie odnośnie LC	2004-07-07 18:50
Sztuki Walki	małe pytanie odnośnie LC	2004-07-07 18:42
Trening dla zaawansowanych	POMPKI NA 1 RĘCE	2004-06-20 22:09
Trening dla zaawansowanych	POMPKI NA 1 RĘCE	2004-06-19 14:15
Trening dla zaawansowanych	POMPKI NA 1 RĘCE	2004-06-18 22:42
Zdrowie i Uroda	wymiary	2004-06-18 22:36
Trening dla zaawansowanych	POMPKI NA 1 RĘCE	2004-06-18 22:27
Trening dla zaawansowanych	POMPKI NA 1 RĘCE	2004-06-18 21:12
Trening dla zaawansowanych	POMPKI NA 1 RĘCE	2004-06-18 19:48
Doping	Cukrzyca a doping	2003-07-03 18:06
Galeria Zdjęć	Piękne oczy Amazone...	2003-04-10 21:57
Galeria Zdjęć	Piękne oczy Amazone...	2003-04-10 21:03
Galeria Zdjęć	A o to i moja BESTIA:)))	2003-04-10 20:52
Galeria Zdjęć	mój królik:-)))	2003-02-16 13:53
Galeria Zdjęć	Zdjęcia szkolne ;-)	2002-12-26 17:33
Galeria Zdjęć	Zdjęcia szkolne ;-)	2002-12-26 17:01
Sztuki Walki	Najlepsza samoobrona!!!!!!!!	2002-12-26 02:01
Aktualności - Sporty Siłowe	Silne Kobiety	2002-12-10 22:32
Aktualności - Sporty Siłowe	Silne Kobiety	2002-12-10 22:21