POMPKI NA 1 RĘCE

szpan power nie no szkola sie konczy.... chce sie zrelakjsowac wchodze na forum a tu taka matematyka Wyluzujcie .... olej te pompki na jdnej rece....

ElmerFudd!
Niezłe. A tak z ciekawości. Ile robisz pompek na jednej ręce?

Był na forum Ktoś z podobnym problemem. Brzmiało to miej więcej tak: „Czy kolejność talerzy i ich wielkość ma wpływ na nasze wyniki maksymalne?”.
Najciekawsze było to, że okazało się, że czasem ma. Zgłosił się ktoś, już nie pamiętam kto i napisał, że gdy sztanga przekracza 200 kg to wygina się i rozkład obciążenia ma znaczenie.

Pozdrawiam

sorki theREDevil ale naczytałem sie tych odpowiedzi i mnie zmylili

nie szkodzi , to nie miało znaczyc skarcenia ale sprostowanie

fajny avatarek , też lubie db

narqua

a po co wy robicie pompki wogóle ?

theREDevil-ja.napisałem.to.dla.jaj
tak.naprwade.gów..rozumiem.z.tych.wiliczeń...................

hehe a ja to na poważnie - jakiś czas temu próbowałem podobnie to z matematycznego punktu podejśc do tego , ale było zbyt duzo zmiennych , potem z rozkładu sił ale też za dużo niewiadomych , wiec olałem metode obliczeniową i spróbowałem empiryczni , poprostu sprawdziłe to tak jak to opisałem z wagą -- nie wiem ile w tym prawdy ale jakoś obrazuje sytuacje

narqua

tzn, ze pompki = wyciskanie sztangi lezac ? Jak sie ma nogi wyzej to mozna sporo zwiekszyc "podnoszony" ciezar.

tzn. gdL , i tak i nie , bo przy pompkach to oprócz mięśni które pracują i przy wyciskaniu , pracuje równiez wiele innych stabilizujących - to jedna różnica
druga to taka że w pompkach , co wynika z zakresu ruchu , naciska na mięśnie zmienia sie w czasie wykonywania a to sprawia że ćwiczu się wiecej części tego samego mięśnia
wiec w sumie nie można postawic znaku równości pomiedzy tymi dwoma ćwiczeniami

zadarza się że przez wykonywanie pompek moąna poprawić max w wyciskaniu ale to wynika jedynie z tego ze w czasie pompek pracują inne włóka których wytenowanie może poprawić dynamike wyciakania jeśli takowej brak
oraz podczas pompek pracują mięśnie stabilizujace które przy normalnym wyciskaniu czasem wogóle się nie odzywaja a których wytrenowanie może w znacznym stopniu ustabilizować ruch wyciskania

podsumowując , to nie to samo , ale jedno drugiemu może pomóc

sobkr - włąśnie, diabeł tkwi w szczegółach - kąty, rozkład masy itd. A mnie chodziło - nie ile się podnosi a o ile większy jest wysiłek. Ale tego chyba nikt nigdy nie zmierzył bo tylko nieliczni nadludzie jak ja czy np Bruce Lee są w stanie robić to ćwiczenie.
Ile ja robię? a z 10.
no dobra 8.