SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Serial,który tworzymy :Carpe diem,czyli treningi + 35

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4965

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10128 Napisanych postów 30468 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729243
Wreszcie się udało nagrać materiały do 5 część Carpe Diem.
Jak dobrze pójdzie-będzie dzis do obejrzenia.











Zmieniony przez - masti w dniu 2024-01-28 15:33:04
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4629 Napisanych postów 7302 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39814
A ja myślałem że do poniedziałku wysyłać można haha
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10128 Napisanych postów 30468 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729243
Goldberg-to na kolejny odcinek juz się konkretnie przygotuj :)

Jest juz pierwsza ,krótsza część.
Dośc dużo się nagrało i nie szło tego w w jeden film połączyć,bo pokazywał się komunikat ,że plik uszkodzony.


Zapraszamy i czekam na wasze uwagi,opinie itp :)



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12193 Napisanych postów 30610 Wiek 75 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1131575
Tyle wiedzy wszędzie, że nigdy nie korzystałem z trenera. Na szybkie efekty nigdy nie liczyłem - same się pojawiły gdy trenowałem na miarę swoich sił .
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10128 Napisanych postów 30468 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729243
Jest druga część filmu a w nim kompletny trening na cały tydzień dla zaawansowanych.

Może ktoś spróbuje?
Zobaczymy :)



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10128 Napisanych postów 30468 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729243
I jak wam sie ten proponowany tening podoba?
Ktoś ma zamiar go wypróbować ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 613 Napisanych postów 1144 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8745
masti
I jak wam sie ten proponowany tening podoba?
Ktoś ma zamiar go wypróbować ?

Trening spoko ale lecę swoim treningiem też jest spoko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10128 Napisanych postów 30468 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729243
No tak :)
Czyli ciebie i ojana nie przekonałem do skorzystania z trenera :)
Ale pewnie inne osoby bardziej otwarcie na to spojrzą i spróbuja przy okazji :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10128 Napisanych postów 30468 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729243
Próbowaliście moze to ćw na ruchomośc barków przy ścianie,które Zachary pokazywał ?

Jak poszło ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 613 Napisanych postów 1144 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8745
Kurde robiłem dziś barki mogłem tego spróbować
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

WYZWANIE DLA 35+

Następny temat

Głosowanie na zdjęcia - KNL, moduł majowy (wersja 2)

forma lato