Moduł majowy Krata na Lato 2023

...

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396

Nie no widziałem wcześniej a dlatego dopiero teraz napisałem bo Viki tak Was podziwiała i pisała że tylko crossfitowiec może to poprawic
Nie mam takiej kondycji jak Wy, przyznaje jesteście lepsi.
Nie lubię tak wydolnościowo się męczyć

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-05-29 08:06:19

https://www.youtube.com/user/marekdips

...

wycwiel

Ekspert

Szacuny 7295 Napisanych postów 12491 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87758

Yes yes yes !

Nie no tak poważnie to faktycznie takie wydolnościówki trzeba lubić .
Crossfitowiec na pewno by zrobił więcej ekonomia ruchu się liczy .

Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2023-05-29 08:18:24

http://www.sfd.pl/wycwiel_Wyciskanie_Wielokrotne_&_Pompki-t1128356.html

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12123 Napisanych postów 30537 Wiek 74 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1130964

wycwiel
Drazekm inni tez to zauważyli tylko jak widzę od Ciebie trochę wcześniej u ojana i to wykorzystali także gratki za pomysłowość należą się ale tym razem nie dla nas . Owszem zatrzymywanie nóg kontaktem z podłożem jest pomocne . Myslę że jak by to zadanie potrwało dłużej to 8 nawet ja jestem w stanie zrobic bez kontaktu z podłożem . W każdym bądź razie teraz Ty jesteś teraz berkiem i gonisz

U mnie kontakt nóg z podłożem wynikał z niemożności innego zawieszenia drążka a nie z cwaniactwa.

...

wycwiel

Ekspert

Szacuny 7295 Napisanych postów 12491 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87758

Widzę że okreslenie "cwaniak " jakoś łatwo się wypowiada moderatorom +35

http://www.sfd.pl/wycwiel_Wyciskanie_Wielokrotne_&_Pompki-t1128356.html

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12123 Napisanych postów 30537 Wiek 74 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1130964

wycwiel
Widzę że okreslenie "cwaniak " jakoś łatwo się wypowiada moderatorom +35

Moderatorzy mają bogaty słownik a Ty zbyt łatwo przyczepiasz się do moderatorów

...

wycwiel

Ekspert

Szacuny 7295 Napisanych postów 12491 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87758

Jak bogaty to się nie powtarzaj

Jeszcze zostały 2 dni moze się jeszcze coś pojawić lepiej przejrzyj swój bogaty słownik tak na wszelki wypadek

http://www.sfd.pl/wycwiel_Wyciskanie_Wielokrotne_&_Pompki-t1128356.html

...

Viki

Ekspert

Szacuny 12970 Napisanych postów 20730 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607780

Co nie jest zabronione to jest dozwolone. Zwróciłam na to uwagę oglądając filmy, ale nie zamierzam się tego czepiać, nie było nic o tym że trzeba być cały czas w zwisie. Skoro można przerwać próbę i odpocząć, to można też to traktować jako mikroodpoczynek

A crosfitowcy potrafią naprawdę szybko robić burpees, oni często mają tego typu obwody na czas.

OCR Runner :) https://www.sfd.pl/Viki_OCR_Runner__jesień_2019-t1191902.html

...

wycwiel

Ekspert

Szacuny 7295 Napisanych postów 12491 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87758

" Co nie jest zabronione to jest dozwolone " tym do niedawna kierował sie też ojan a teraz co u jednych jest niemożnością to u drugich cwaniactwem

.
Ojan leciutkie ugięcie nóg i niemożnośc stanie się możnością

Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2023-05-29 13:17:50

http://www.sfd.pl/wycwiel_Wyciskanie_Wielokrotne_&_Pompki-t1128356.html

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12123 Napisanych postów 30537 Wiek 74 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1130964

wycwiel
" Co nie jest zabronione to jest dozwolone " tym do niedawna kierował sie też ojan a teraz co u jednych jest niemożnością to u drugich cwaniactwem .
Ojan leciutkie ugięcie nóg i niemożnośc stanie się możnością

Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2023-05-29 13:17:50

Nie ja wyskoczyłem z pretensjami o sposób wykonywania tego zadania. Wycwiel - szkoda, że tylko czasami nie jesteś napastliwy

...