SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

SFD CHALLENGE - 160 000 pompek w 2023 roku

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 31925

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Maniek40
Ekspert
Szacuny 120 Napisanych postów 114 Wiek 46 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1298
monkey22
+500 = 21 489

Chyba błąd się wkradł
1

https://www.sfd.pl/Pompkowanie_na_luzie-t1188036.html

Cel -> 10000 pompek w 4 miesiące

...
Napisał(a)
wycwiel
Ekspert
Szacuny 8429 Napisanych postów 13374 Wiek 67 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 89711
Pewnie że się wkradł jak by nie mozna było całego wpisu robić czyli cyfry do której dodajemy swoją i sumę .
Nie dość że ledwo co pompujecie to jeszcze sobie ujmujecie

http://www.sfd.pl/wycwiel_Wyciskanie_Wielokrotne_&_Pompki-t1128356.html 

...
Napisał(a)
Maniek40
Ekspert
Szacuny 120 Napisanych postów 114 Wiek 46 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1298
Więc naprawiam błąd:

24 076


Zmieniony przez - Maniek40 w dniu 19/03/2023 17:03:31

https://www.sfd.pl/Pompkowanie_na_luzie-t1188036.html

Cel -> 10000 pompek w 4 miesiące

...
Napisał(a)
Maniek40
Ekspert
Szacuny 120 Napisanych postów 114 Wiek 46 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1298
24 076 + 24 = 24 100

https://www.sfd.pl/Pompkowanie_na_luzie-t1188036.html

Cel -> 10000 pompek w 4 miesiące

...
Napisał(a)
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 35334 Napisanych postów 27789 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288272
+100 = 24 200

www.fit-atp.pl 

...
Napisał(a)
wycwiel
Ekspert
Szacuny 8429 Napisanych postów 13374 Wiek 67 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 89711
24 200 + 1 825 = 26 025
1

http://www.sfd.pl/wycwiel_Wyciskanie_Wielokrotne_&_Pompki-t1128356.html 

...
Napisał(a)
Maniek40
Ekspert
Szacuny 120 Napisanych postów 114 Wiek 46 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1298
26 025 + 75 = 26 100

https://www.sfd.pl/Pompkowanie_na_luzie-t1188036.html

Cel -> 10000 pompek w 4 miesiące

...
Napisał(a)
Maniek40
Ekspert
Szacuny 120 Napisanych postów 114 Wiek 46 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1298
26 100 + 100 = 26 200

https://www.sfd.pl/Pompkowanie_na_luzie-t1188036.html

Cel -> 10000 pompek w 4 miesiące

...
Napisał(a)
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 35334 Napisanych postów 27789 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288272
+100 = 26 300
1

www.fit-atp.pl 

...
Napisał(a)
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 35334 Napisanych postów 27789 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288272
+100 = 26 400

www.fit-atp.pl 

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SFD CHALLENGE - 25000 podciągnięć na drążku w 2023 roku

Następny temat

SFD CHALLANGE - 60 000 Przysiadów w 2023 roku.

electro
Polecane artykuły
Stagnacja, zastój w wyciskaniu leżąc - przyczyny i rozwiązania

Stagnacja, zastój w wyciskaniu leżąc - przyczyny i rozwiązania

Skąd mam wiedzieć czy jestem przetrenowany?

Skąd mam wiedzieć czy jestem przetrenowany?
Jak się przygotować i zachować na zajęciach jogi?

Jak się przygotować i zachować na zajęciach jogi?
Tatuaż a siłownia, jak trenować aby nie zniszczyć tatuażu?

Tatuaż a siłownia, jak trenować aby nie zniszczyć tatuażu?

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany