Gotowe sosy i polewy jako stały dodatek do diety

Witajcie przyjaciele,

Pod kątem obróbki termicznej i walorów smakowych prowadzę bardzo jałową dietę. Wszystko jestem gotowane na wodzie. W jednym garze gotuję mięso w drugim zaś kasze, makaron czy raz. Wszystko porcjiuje w szklanych pojemnikach na żywność i mam zapas na dwa dni. Nie używam przypraw. Kupiłem ostatnio sos BBQ firmy Heinz i bardzo mi zasmakował. Postanowiłem takie gotowce wdrążyć jako stały dodatek do diety. Jakie firmy polecacie? Aktualnie używam sos 1000 wysp firmy Madero z Biedry.

Czy glukoza do owsianki czy kaszy manny jest dobra? Miód już mi się ulewa...


Zmieniony przez - Mexo1288 w dniu 2023-03-08 07:47:53

Od glukozy, czy herbaty żadnego kopa niestety nie dostaniesz. Jeżeli już to szybki spadek poziomu cukru we krwi i senność. Sugeruję głębiej przeanalizować całość Twojej diety wrzucając jej kilka przykładowych dni. W zasadzie to wiemy mniej więcej, że wygląda to bardzo słabo, więc od razu lepiej ułożyć te dni od nowa, opierając się o podstawowe zasady diety zbilansowanej i korzystając z przepisów na smakowite posiłki. Z kolei w celu zastąpienia cukru, polecam erytrytol.

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Erytrytol-opis40342.html 

Siemanko, wiesz co w sumie jako dodatek to krzywdy aż takiej nie zrobią takie sosy, zależy jeszcze co tam jest w składzie. Teraz masz dużo sosów zero na SFD i ogólnie na rynku ze zdrową żywnością. Tak więc można wybrać jakieś lepsze wersje, wiem że z roleskiego też są fajne sosy ale z dużo mniejsza zawartością tłuszczu i węgli a też są smaczne.
Do owsianki zawsze możesz dodać owoc i bedzie ok ;)

1. Nie o to pytasz, a i my nie jesteśmy od tego by "ustawiać Ci życie",
ale skoro nowością i rarytasem ma być dla Ciebie sos z plastiku, a jednocześnie jesz wszystko gotowane i bez przypraw,
to może uatrakcyjnienie jadłospisu zacząć z innej strony, od gotowania w bardziej ciekawy i smaczny sposób?
Inspirację znajdziesz np tu. https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html
2. Owoc do owsianki będzie znacznie lepszym wyborem, niż miód. A glukoza już w ogóle będzie totalną pomyłką.





Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2023-03-08 09:20:45

Jeżeli już chcesz używać sosów, jako dodatek do diety i urozmaicenia smaku, to polecam sosy roleskiego, zwłaszcza ten o smaku pomarańczowym. W sklepie SFD też znajdziesz sporo ciekawych ofert.

Ja bym osobiście je wliczał w bilans, w szczególności te z większa zawartością tłuszczy typu majonez, sos tysiąca wysp czy jakiś czosnkowy, bo jak odwrócisz butelkę to zobaczysz, ze zawierają dosyć spora ilośc kalorii i mogą zaburzyć Twoje żywieniowe cele.

Lepszym wyborem bedzie ketchup czy Bbq czy inny sos lżejszy(mam na myśli taki do 100/120 kcal na 100g produktu), chociaz w dzisiejszych czasach masz dosptene ktrchupu bez cukru np. firmy kotlin czy roleski.

Bbq tez znajdziesz od roleskiego, z serii „keto”. Na Allegro masz dostępne od ręki jak wpieziesz Bbq keto line roleski. W smaku jest naprawdę sztos, a kalorii maja 1/2 tego co normalne ;)

Nie do końca rozumiem sens tego co robisz, oraz tego co chcesz w takiej sytuacji zrobić. Dlaczego odżywiasz się aż tak jałowo? Jaki jest tego cel i sens? Rozumiem, brak czasu i przygotowanie posiłków na dwa dni, ale nie zmienia to faktu, że można je przygotować tak, aby smakowitość była na wysokim poziomie. Jeżeli jednak chcesz aby na była na niskim, to w jakim celu masz zamiar dodać sos Heinz? Przygotuj te posiłki tak jak należy, żeby czerpać z nich przyjemność, a nie robić na odwrót i dodawać jakieś sosy.

Czemu chcesz dodawać glukozy do owsianki, przecież masz na rynku tyle fajnych produktów typu sosy 0 czy nawet jakieś przeciery z owoców, Możesz kupować te musy owocowe co są teoretycznie dla dzieci i jak wciskać. Sosy z dodatki Jak najbardziej możesz stosować tylko pamiętaj o obliczanie i od diety Ale obecnie jest tyle tego wszystkiego do kupienia z dobrym makro Czy w formie zero że śmiało możesz coś sobie dobrać fajne są sosy Keta za roleski że możesz też wejść na sklep SFD i tam też jest bardzo dużo fajnych i dobrych sosów między innymi barbecue z allnutrition

Dodaję glukozę rano ponieważ potrzebuję kopa. Wcześniej zapewniała mi to strasznie słodka oraz mocna herbata. Ogólnie rano mam ssanie na słodkie. Dodatkowo glukoza poprawia mi nastrój. Stosuję jako zamiennik cukru. Dokładnie koledzy... jestem uzależniony od cukru.

Jeszcze lepiej. W moim mieście jest stacjonarny sklep. Ekstra.


Zmieniony przez - Mexo1288 w dniu 2023-03-11 14:30:42

Sosy Cie nie zabija, to dobry dodatek. Ale zgadzam się z chłopakami, powinieneś zacząć od początku bo widać tutaj jakies dwie skrajności które do siebie nie pasuja

ogolnie wydaje mi sie, ze problemem sa tutaj malo smaczne i ciekawe posilki stad pozniej masz atak na to, aby wrzucic w siebie cos gotowego czy doladowac sie nieco cukrem. Faktycznie tutaj mozna podejrzewac, ze po prostu jest to uzaleznienie, a dwa, byc moze w Twoim ciele dochodzi do sporych wahan cukru, ktore powoduja, ze masz na niego ochote. Byc moze wrato skontrolowac tez poziom glukozy we krwi i wykluczyc ewentualne jego wahania. Mozesz tez uzupelnic diete chromem, byc moze brakuje Ci go w diecie.

glukoza ma kijowy smak, nie możesz np wkroić sobie banana, jabłka dodać dyni czy jakichś orzechów do tego ?

Co do gotowania jaki problem jest dodać przyprawy.