Mumin222 na przestrzeni ostatnich lat.

Pierwszy etap masy skończony.chwila na złapanie oddechu i ruszamy z minicutem.
Od lutego znowu masowanie do końca kwietnia.
Tłusto ale u mnie to norma.nie ma opcji czysto masować.

Ile kg na plus weszło?

Nieźle poszedłeś z masą
Ze 20kg więcej po redu będzie nie ?

Od szczytu redukcji na lekkim odwodnieniu +20kg

Jest elegancko
Ciekaw jestem ile w tej edycji zostanie na koniec. Ja zaczynam misje od 7 stycznia.

Nie redukuj, tak jest super

Bardzo dobrze taka masa wygląda. Waga też naprawdę zacna. Jeszcze chyba takiej nie było.

Rozumiem że są różne gusta co do sylwetek, no ale jakie to super w porównaniu do bfu jaki miał... I co dalej, jeszcze nabierać fatu?

Nie nie Skiniu niby fajnie ale właśnie co dalej?
Przemek ma 100% racji! Trzeba podciąć choćby te 10 kg żeby dalej ruszyło coś do przodu.
Apety zwolnił, mięsa dobudować się nie da.jest już fizycznie dość ciężko.

Harold chciałbym w mojej szczytowej formie mieć 100 kg. To realny cel.
W poprzednim sezonie było koło 95-96 ale myślę ze jak bym dał slin na ładowanie to by też zupełnie inaczej nabiło bo bez ślinu mimo wladowania ponad 2kg węgli waga do samych fot leciała w dół a diurow praktycznie nie dawałem nic.chyba dałem 2 x po ćwiartce tialo.

prz1993

Rozumiem że są różne gusta co do sylwetek, no ale jakie to super w porównaniu do bfu jaki miał... I co dalej, jeszcze nabierać fatu?

To był taki żarcik Panowie!

Siema wszystkim