Konkurs Funkcjonalny East West wg wycwiel

wycwiel

Ojan no teraz wprowadzasz w błąd bo właśnie jest powiedziane że robiąc pompki trzeba mieć hantle w dłoniach .
Może uzgodnijcie to i dajcie odpowiedż przy okazji kto wygrywa w tej zabawie

Rzeczywiście tak napisano - hantle w dłoniach ale odbijać klatką można
A kto wygra to masti napisze w stosownym czasie._

W stosownym czasie ?
No bez jaj napiszę do gwiazdora żeby mi pod choinkę przyniósł rebus będę dobry w odgadywaniu
Hmm po co w zadaniu jest zapis mowiący żeby z czasem zwiększać unoszone obciążenie czyżby to jakiś haczyk był
No coraz bardziej mnie wciąga ten teleturniej juz się głowię w jakim wariancie nagrać kolejną próbę oczywiście mając na oku cały czas drazekm

nawet jak na standardy tego działu robi się lekko schizofrenicznie....

Prosty sposób na ożywienie forum? Konkurs w dziale 35+ i zawsze robi się gorąco

wycwiel

W stosownym czasie ?
No bez jaj napiszę do gwiazdora żeby mi pod choinkę przyniósł rebus będę dobry w odgadywaniu
Hmm po co w zadaniu jest zapis mowiący żeby z czasem zwiększać unoszone obciążenie czyżby to jakiś haczyk był
No coraz bardziej mnie wciąga ten teleturniej juz się głowię w jakim wariancie nagrać kolejną próbę oczywiście mając na oku cały czas drazekm

Czytasz dokładnie to co pisze masti a więc wszystko wiesz! (Ja czasem przekręcam bo zapominam!)
Zrozumiałem z jego wpisu, że dąży się do 150/150 a ciężar to minimum 5kg. Jeśli ktoś czuje się na siłach to może (wg mnie) zwiększyć ciężar (wg mnie nie musi najpierw zrobić 150/150 .
Masti pracuje i nie ma tyle czasu na wpisy co ja.
Sam spróbowałem z większym ciężarem i musiałem uważać na ustawienie kolan gdyż pojawiał się ból od strony wewnętrznej

Paatik lekko nie będzie ale zostań naszym psychologiem
Viki zima idzie trza grzać " Pani kierowniczko czy ja pale ? pale na okrągło "

Panie Janie - Pan zaskakuje opalenizną w środku zimy! A może to tylko dzięki kontrastującym białym gatkom?
Wycwiel - masz jak w banku. Tylko będę bany dostawała...


Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-12-08 11:22:29

Paatik

Panie Janie - Pan zaskakuje opalenizną w środku zimy! A może to tylko dzięki kontrastującym białym gatkom?
Wycwiel - masz jak w banku. Tylko będę bany dostawała...



Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-12-08 11:22:29

Dużo się opalałem w lecie - są miejsca gdzie opaliłem się trochę mniej np. pod pachami no i stopy też są bardziej białe bo jednak chodziłem w butach .

Ojan no właśnie czytam po kilka razy i nie wiem
Wiem o jakie ćwiczenia chodzi i że w 5min. Obciążenie mam zwiększac po co ? Żeby wygrać konkurs czy się dopakować?
Wiem że układ pompki - unoszenie jest dowolny byłe było parzyście . Ale najlepszym wynikiem tej zabawy będzie największa ilość wykonanych powt. w 5min. ? czy tonaż jaki się uniesie w 5min.?
Powiem tak ten tonaż do mnie przemawia jeżeli chodzi o przeciąganie liny . No i zachęcił by byczków do udziału bo będą mogli nadrobić ciężarem przy pompiarzach .
A w ogóle jest fajowo jak będzie nieznośnie to zwróce się do psychologa
Jedziemy dalej .Pompa!
A nie lepiej Tobie będzie odwrócić te sztangielki odwrotnie większym kółkiem do środka chyba wygodniej dla nadgarstków byś miał .
No i ładnie sobie radzisz nie to co dzisiejsza młodzież . Wczoraj na siłce dałem to zadanie młodziakom to mało zębów nie potracili

Paatik za porady ? bany ?