Mazel tov!
...
FighterX
Moderator
Ekspert
Szacuny
23124
Napisanych postów
25313
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1020771
...
PumpIron
Ekspert
Szacuny
291
Napisanych postów
958
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7761
Dziękuję Wam :)
...
Ekspert
Szacuny
291
Napisanych postów
958
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7761
...
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
29374
Napisanych postów
27260
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
384639
ooo jak dawno chilli con carne nie jadłem 
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Ekspert
Szacuny
291
Napisanych postów
958
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7761
DJ_DoDoooo jak dawno chilli con carne nie jadłem
To już wiesz co będziesz jadł :D
...
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
29374
Napisanych postów
27260
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
384639
nieee, w ten weekend na pewno nie 
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Ekspert
Szacuny
291
Napisanych postów
958
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7761
Dzień jedzenia
Dziś na luzie . Bez liczenia kcal.
Jedzone do syta i smacznie :)
Chilli cone care ( 850kcal według wyliczeń z fitatu ale nie do końca wierzę , nie wiem z jakiego mięsa mielonego korzystałem ale chyba tłuszcze trochę przesadzone tu były )
Gołąbki oszukane
Sałatka keto wersja XXL
Dziś na luzie . Bez liczenia kcal.
Jedzone do syta i smacznie :)
Chilli cone care ( 850kcal według wyliczeń z fitatu ale nie do końca wierzę , nie wiem z jakiego mięsa mielonego korzystałem ale chyba tłuszcze trochę przesadzone tu były )
Gołąbki oszukane
Sałatka keto wersja XXL
...
Ekspert
Szacuny
291
Napisanych postów
958
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7761
Dzień jedzenia
Weekend był andrzejkowy gdzie wleciało trochę pustych kcal . Kilka fotek wrzuciłem w dziale cheat Day .
A dzisiaj następująco :
Mięso mielone wieprzowe i fasolka zielona
Po treningu tłusty twaróg , banan , jabłko i nerkowce
Dosyć mało kcal dziś . Ale po takim weekendzie mi starczyło ...
Zmieniony przez - PumpIron w dniu 2021-11-29 19:41:53
Weekend był andrzejkowy gdzie wleciało trochę pustych kcal . Kilka fotek wrzuciłem w dziale cheat Day .
A dzisiaj następująco :
Mięso mielone wieprzowe i fasolka zielona
Po treningu tłusty twaróg , banan , jabłko i nerkowce
Dosyć mało kcal dziś . Ale po takim weekendzie mi starczyło ...
Zmieniony przez - PumpIron w dniu 2021-11-29 19:41:53
...
Ekspert
Szacuny
291
Napisanych postów
958
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7761
Dzień jedzenia
...
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
29374
Napisanych postów
27260
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
384639
puste kalorie - zabrzmiało smacznie
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Najlepszy blog lipca 2021-wyniki
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
Następny temat
Posiłek przedtreningowy do pracy, w formie stałej
