[BLOG] bodybuilding lifestyle by TomQ - dieta, treningi, suple

Ja ogólnie lubię testować różne produkty. Różne podejścia do diety, treningu itd. Chyba że ściśle współpracuje z jakimś trenerem to wtedy wiadomo, że trzymam się dokładnie jego założeń i nie kombinuje bo na tym polega współpraca:) sam natomiast w przypadku moich podopiecznych jestem ostrożny i że tak powiem nie są oni moimi królikami doświadczalnymi a stosujemy raczej rozwiązać a Które gwarantują efekt:)

Najgorzej jak tak zoladek zamuli na treningu wtedy juz nic sie nie da zrobic

ile to już czasu z Dawidem lecisz?

TomQ-MAG

i niestety na tym skończył sie trening, po siadach mnie cos zemdliło ostro i dalszy trening powodowal, ze mdlosci sie poglebialy...

mi tak się w ostatnim czasie zdarzyło kilka razy i musiałem zrobić przerwę w treningu 5-10 minut pochodzić popodpijać wody i "wracałem do gry"

sfdpowersfd

ile to już czasu z Dawidem lecisz?

Wiesz co, jak dobrze pamiętam to od sierpnia 2019,wiec juz kawałek czasu jest. Podoba mi się podejście Dawida. Tutaj trzeba też rozróżnić to, że nie każdy z jigeo podopiecznych aspiruje do bycia zawodnikiem, wtedy też podjęcie jest nieco inne :) wiadomo z czym to się wiąże oczywiście.

Z Dawidem wykręciłem najlepsza swoją formę jaka miałem, teraz skończyłem okres masowy z największym jak do tak wynikiem na wadze przy przyzwoity bf, więc coś tam sobie działamy. Oczywiście wssytsko przy zachowaniu maksimum zdrowego rozsądku. Bo moja suplementacja jest naprawdę optymalna. Może nie kosmetyczna, ale działamy tyle by było skutecznie :)
Podejrzewam że jakby moje aspiracje były sceniczne to też by że mnie było można wyciągnąć dużo więcej. A ja mam po prostu wyglądac bardzo dobrze :)

DJ_DoDo

TomQ-MAG

i niestety na tym skończył sie trening, po siadach mnie cos zemdliło ostro i dalszy trening powodowal, ze mdlosci sie poglebialy...

mi tak się w ostatnim czasie zdarzyło kilka razy i musiałem zrobić przerwę w treningu 5-10 minut pochodzić popodpijać wody i "wracałem do gry"

Ja czułem że jedynie rzygnięcie mnie uratuje

TomQ-MAG

DJ_DoDo

TomQ-MAG

i niestety na tym skończył sie trening, po siadach mnie cos zemdliło ostro i dalszy trening powodowal, ze mdlosci sie poglebialy...

mi tak się w ostatnim czasie zdarzyło kilka razy i musiałem zrobić przerwę w treningu 5-10 minut pochodzić popodpijać wody i "wracałem do gry"

Ja czułem że jedynie rzygnięcie mnie uratuje

Mam tak czasem na kacu

georgu

TomQ-MAG

DJ_DoDo

TomQ-MAG

i niestety na tym skończył sie trening, po siadach mnie cos zemdliło ostro i dalszy trening powodowal, ze mdlosci sie poglebialy...

mi tak się w ostatnim czasie zdarzyło kilka razy i musiałem zrobić przerwę w treningu 5-10 minut pochodzić popodpijać wody i "wracałem do gry"

Ja czułem że jedynie rzygnięcie mnie uratuje

Mam tak czasem na kacu

no i wszystko jasne - Tomq, bo pić to trzeba umić

U mnie z tym piciem jest różnie. Są dni że dam radę flache zrobić sam, a są takie, że po 2 browarach już mam fazę %)

TomQ-MAG

U mnie z tym piciem jest różnie. Są dni że dam radę flache zrobić sam, a są takie, że po 2 browarach już mam fazę %)

fazę po dwóch piwach? ja nie wiem jak to się stało (chyba przemęczenie) ale w lipcu wypiłem 2 piwa i miałem grubą bombę, a po trzecim była klasyczna odcina