...
Napisał(a)
Jak na swoje lata to masz super formę. W końcu zdradziłeś swoją tajemną miksturę na długowieczną formę. Hihi. A z czego robisz winko?
...
Napisał(a)
Ojan właśnie mi się wyświetliły Twoje filmiki na YouTube. Ostro na nich szalejesz. Hihi
1
...
Napisał(a)
To elegancko
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Rutkow potwierdzam że idzie siła od tego wielokrotnego uginania. Do tej pory rekord na raz mam 70kg u Goldiego na wąsko ale na szeroko ledwo brałem 60kg. A dzisiaj po próbie na 30kg, zrobiłem serię na 50kg, 55kg i z ciekawości zalozylem 60kg.poszlo jak szmata, pełna kontrola, powolny ruch że by bardziej poczuć ciężar i zrobiłem na 60kgx2 z zapasem. Aż się zdziwiłem bo do tej pory na szeroko na 60kg siadały mi nadgarstki a dzisiaj duża siła.
...
Napisał(a)
To tylko sie cieszyc
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Nie , nigdy nie probowalem . Moze jak juz bede mogl normalnie trenowac to sie skuszę .
1
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Lece zaraz na zabieg trzymajcie kciuki , podobno noge moge miec po zabiegu bezwładna przez jakis czas . Troche sie boje ale co jak trzeba to trzeba . Zabieg bedzie robiony caly czas pod usg.
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
rutkowPowodzenia w powrocie do pełnej sprawności.Lece zaraz na zabieg trzymajcie kciuki , podobno noge moge miec po zabiegu bezwładna przez jakis czas . Troche sie boje ale co jak trzeba to trzeba . Zabieg bedzie robiony caly czas pod usg.
Poprzedni temat
Nie zwalniamy po 36 urodzinach
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- ...
- 76
Następny temat
co poczynać?
Polecane artykuły