Ja osobiście lubię sery, aczkolwiek zbyt duża ilość nabiału potrafi mocno wywindować LDL, co też nie jest wskazane. Dlatego do serów, mascarpone itp podchodzę z dystansem. Kawałek w ciągu dnia nie zaszkodzi, ale żeby to nie było główne źródło tłuszczu. Jeżeli chodzi o czekoladę to 2 paski w tygodniu jest ok.
...
Napisał(a)
FighterX
Moderator
Ekspert
Szacuny
24273
Napisanych postów
25224
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1020341
...
Napisał(a)
PumpIron
Ekspert
Szacuny
291
Napisanych postów
958
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7761
FighterXJa osobiście lubię sery, aczkolwiek zbyt duża ilość nabiału potrafi mocno wywindować LDL, co też nie jest wskazane. Dlatego do serów, mascarpone itp podchodzę z dystansem. Kawałek w ciągu dnia nie zaszkodzi, ale żeby to nie było główne źródło tłuszczu. Jeżeli chodzi o czekoladę to 2 paski w tygodniu jest ok.
Ok rozumiem . Sery z umiarem
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
291
Napisanych postów
958
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7761
Dzień jedzenia
...
Napisał(a)
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
29913
Napisanych postów
27250
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
384534
sporo oliwków 
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
291
Napisanych postów
958
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7761
Noc Dzień i Noc jedzenia
...
Napisał(a)
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
29913
Napisanych postów
27250
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
384534
ooo czekolada z lidla kiedyś z nich kupiłem jakąś 90 albo 95% kakao.... nie szło tego zjeść, ale poostałe bardzo dobre 
kiedyś z nich kupiłem jakąś 90 albo 95% kakao.... nie szło tego zjeść, ale poostałe bardzo dobre Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
291
Napisanych postów
958
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7761
DJ_DoDoooo czekolada z lidla
Ja kupuję 85 .
90 ledwo przechodzi przez gardło
...
Napisał(a)
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
29913
Napisanych postów
27250
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
384534
trzeba rozpuszczać w mleku i dosładzać 
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
291
Napisanych postów
958
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7761
...
Napisał(a)
alhambra1970
Ekspert
Szacuny
2447
Napisanych postów
2779
Wiek
54 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
252680
Taka czekolada 80-90 % dobra do budyniu czekoladowego- extra aksamitny i super czekoladowy wychodzi.
1
"Niektórzy widzą rzeczy takimi, jakimi są, i pytają : dlaczego ? Ja śnię rzeczy, które nigdy nie istniały , i powiadam : czemu nie ? "
G.B. Shaw
http://www.sfd.pl/Alhambra_nowe_wyzwania-t1037040.html
Poprzedni temat
Najlepszy blog lipca 2021-wyniki
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- ...
- 40
-
Następny temat
Posiłek przedtreningowy do pracy, w formie stałej
