Kofeina przed treningiem, a problem z sercem

Cześć,

Jestem początkujący, ostatnio się dowiedziałem, że można kupić sobie kofeinę w tabletkach i to fajny sposób na trening bo daje energię. Mam czasami tak, że jestem na treningu ospaly, brak energii, a trening na pół gwizdka. Mam też arytmię serca i wypadanie zastawki mitralnej, kardiolog zalecił lekkie pobudzanie serca wiec trenuje. Biegałem swego czasu, ale zauważyłem, że im dłużej biegnę tym pojawiają się komplikacje w postaci kłucia w sercu, więc odpuściłem i ćwiczę Tylko silowo.

Do meritum, czy wzięcie takiej tabletki przed treningiem nie będzie miało skutku ubocznego w postaci zawału? Dodam tylko, ze codziennie pije jedna kawe max, zwykle rozpuszczalna, rzadko sypana i niestety nie pobudza. Wiem, że tabletki są silniejsze, ale brałbym je tylko jak naprawdę ich potrzebuje. Co sądzicie?

jak kawę pijesz to kofeina Ci nie szkodzi, jednak kwestia dawki - w tabsie/kapsułce masz zazwyczaj 200mg, w kawie ok. 70-80mg, mógłbyś ewentualnie podzielić tabsa na pół, ale czy 100mg Ci pomoże? bez względu na to co ja myślę, uważam że tę kwestię powinieneś poruszyć z lekarzem i on powinien wydać zgodę lub nie

Jak pijesz kawę, to może skorzystaj z pomocy kawy?
Skonsultuj może z lekarzem sprawę dawki. My nie wiemy jaka dawka będzie jeszcze bezpieczna, a jaka już niebezpieczna.

Ja piję zwykłą kawę i działa na mnie lepiej od kofeiny w tabletkach. Poza tym nie wiem, bo się nie znam ale czy siłowy trening jest odpowiedni z Twoją przypadłością. Znacznie wzrasta ciśnienie krwi podczas ćwiczenia, to nie zaszkodzi?

Ćwiczę dwa miesiące, głównie w domu i nie zauważyłem ani razu bym się jakkolwiek zle czuł, prędzej zaszkodzi mi stres w pracy niż te treningi. Robie sobie trochę dłuższe przerwy między seriami, cały mój trening trwa max 1h, wiem, że bieganie, granie w piłkę i inne takie sporty bardzo intensywne powodują u mnie bol serca i klatki. Z tego co czytałem to niestety przy zespole barlowa nie mogę pić nawet kawy, energetyków i unikać kofeiny :( ale nadal twierdze, ze prędzej zaszkodzi mi stres w pracy niż jedną kawa dziennie. Lekarz mi zalecił pobudzanie serca, spacery, jazda na rowerze itd I lekki wysiłek wiec śmiem twierdzić, że siłowy tez, tym bardziej, że nie zamierzam być kulturysta, trójboista itd a tylko mieć fajna plażowa sylwetkę .

Myślę, że w Twojej sytuacji, gdy istnieje prawdopodobieństwo/ryzyko pogłębienia problemów zdrowotnych lub nawet ryzyko zatrzymania akcji serca, stosowanie psychostymulantów należy konsultować z lekarzem specjalistą, a nie na forum sportowym. Nie wiem czy zdajesz sobie sprawę, ale odpowiadać tutaj może każdy. Może to być nawet 15 letnia młodzież, a Ty chcesz brać pod uwagę zdanie osób, których poglądy mogą decydować w znacznym stopniu o Twoim zdrowiu. Polecam wizytę u swojego lekarza. On będzie wiedział na podstawie analizy badań co możesz, a czego nie powinieneś.

Witaj!
Wszystkie wady serca powinny byc scisle kontrolowane pod nadzorem lekarza.
Niestety duzy wysilek dla serca bedzie u Ciebie powodowal problemy z zastawkami i dodatkowo podkrecanie tego stanu kofeina, ktora podnosi cisnienie krwi nie bedzie tutaj dobrym pomyslem. Serce moze otrzymywac zbyt duze dawki krwi przez co zastawki beda przepuszczaly i wypadaly... co w przyszlosci moze miec przykre konwekwencje dla serducha. Tutaj powinienes scisle trzymac sie zalecen lekarskich a bol serca, jego nierownomierna praca jest tym sygnalem, ze juz robi sie dla niego zbyt ciezko... i takich sygnalow trzeba sluchac\