MichuCMAZ

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

426

napisanych postów

Imię Michu

Nazwisko X

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto x

O mnie Staram się ile mogę aby osiągnąć swój cel

Zainteresowania Siłownia Dobić Wielką Mase

Dieta Staram się trzymać michę

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 10.09.2021 (22:28)

Data rejestracji 21.08.2021 (19:34)

Wzrost: 188 cm

Waga: 82 kg

Współczynnik BF: 17%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: 130 kg

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Johimbina - dawkowanie	2021-09-05 17:24
Odżywki i suplementy	Spalacz tkanki tłuszczowej - wybór	2021-09-05 17:21
Odżywki i suplementy	Jaka dobra yohimbina HCl?	2021-09-05 17:18
Odżywianie i Odchudzanie	Warzywa - jakich nie łączyć?	2021-09-05 16:56
Zdrowie i Uroda	Korzyści stosowania BPC-157	2021-09-05 16:40
Trening dla zaawansowanych	Plan z małą ilością sprzętu	2021-09-05 16:19
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - efekty	2021-09-05 16:16
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie	Prośba o ocenę diety	2021-09-05 15:35
Doping	Pct czy trt? Planowany bobas :)	2021-09-05 15:30
Doping	Niskie estro	2021-09-05 09:55
Odżywianie i Odchudzanie	Alkohol w diecie	2021-09-05 09:46
Odżywki i suplementy	Budowa masy mięśniowej - suplementy	2021-09-04 19:00
Odżywianie i Odchudzanie	Makroskładniki - ilość w diecie	2021-09-04 18:54
Zdrowie i Uroda	Hipogonadyzm	2021-09-04 18:46
Odżywianie i Odchudzanie	Reverse diet - korygowanie ilości kalorii	2021-09-04 17:02
Zdrowie i Uroda	Hipogonadyzm	2021-09-04 16:34
Odżywki i suplementy	Kofeina przed treningiem, a problem z sercem	2021-09-04 16:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny [69kg]	2021-09-04 16:13
Sztuki Walki	Służba w Policji czy wojsko	2021-09-04 15:56
Szybkie pytania bez logowania	Trening pod sporty walki	2021-09-04 15:55
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny	2021-09-04 15:49
Odżywianie i Odchudzanie	Reverse diet - korygowanie ilości kalorii	2021-09-04 15:44
Odżywianie i Odchudzanie	Reverse diet - korygowanie ilości kalorii	2021-09-04 15:37
Odżywianie i Odchudzanie	Reverse diet - korygowanie ilości kalorii	2021-09-04 15:27
Szybkie pytania bez logowania	Trening pod sporty walki	2021-09-04 14:55
Sztuki Walki	Służba w Policji czy wojsko	2021-09-04 14:52
Sztuki Walki	Wasi Ulubieni Artyści Sztuk Walki Kina Kopanego z Kaset VHS Lata 70,80 i 90 te :)	2021-09-04 14:47
Zdrowie i Uroda	Hipogonadyzm	2021-09-04 14:41
Odżywki i suplementy	Lipodrene	2021-09-04 14:34
Szybkie pytania bez logowania	Jak liczyć kroki ze steppera?	2021-09-04 14:28

Najnowsze publikacje

Zdrowie

Medytacja może wpływać nie tylko na umysł, ale również na jelita

Fitplota

5 zasad w drodze do wielkiej sylwetki. Lou Ferrigno przypomina podstawy

Zdrowie

Wchodzenie po schodach może chronić serce i wydłużać życie

Suplementy

WPC czy MPC – co wybrać? Wady, zalety i zastosowanie białek mlecznych

MichuCMAZ 4 Początkujący