MichuCMAZ

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

426

napisanych postów

Imię Michu

Nazwisko X

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto x

O mnie Staram się ile mogę aby osiągnąć swój cel

Zainteresowania Siłownia Dobić Wielką Mase

Dieta Staram się trzymać michę

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 10.09.2021 (22:28)

Data rejestracji 21.08.2021 (19:34)

Wzrost: 188 cm

Waga: 82 kg

Współczynnik BF: 17%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: 130 kg

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Johimbina - dawkowanie	2021-09-05 17:24
Odżywki i suplementy	Spalacz tkanki tłuszczowej - wybór	2021-09-05 17:21
Odżywki i suplementy	Jaka dobra yohimbina HCl?	2021-09-05 17:18
Odżywianie i Odchudzanie	Warzywa - jakich nie łączyć?	2021-09-05 16:56
Zdrowie i Uroda	Korzyści stosowania BPC-157	2021-09-05 16:40
Trening dla zaawansowanych	Plan z małą ilością sprzętu	2021-09-05 16:19
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - efekty	2021-09-05 16:16
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie	Prośba o ocenę diety	2021-09-05 15:35
Doping	Pct czy trt? Planowany bobas :)	2021-09-05 15:30
Doping	Niskie estro	2021-09-05 09:55
Odżywianie i Odchudzanie	Alkohol w diecie	2021-09-05 09:46
Odżywki i suplementy	Budowa masy mięśniowej - suplementy	2021-09-04 19:00
Odżywianie i Odchudzanie	Makroskładniki - ilość w diecie	2021-09-04 18:54
Zdrowie i Uroda	Hipogonadyzm	2021-09-04 18:46
Odżywianie i Odchudzanie	Reverse diet - korygowanie ilości kalorii	2021-09-04 17:02
Zdrowie i Uroda	Hipogonadyzm	2021-09-04 16:34
Odżywki i suplementy	Kofeina przed treningiem, a problem z sercem	2021-09-04 16:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny [69kg]	2021-09-04 16:13
Sztuki Walki	Służba w Policji czy wojsko	2021-09-04 15:56
Szybkie pytania bez logowania	Trening pod sporty walki	2021-09-04 15:55
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny	2021-09-04 15:49
Odżywianie i Odchudzanie	Reverse diet - korygowanie ilości kalorii	2021-09-04 15:44
Odżywianie i Odchudzanie	Reverse diet - korygowanie ilości kalorii	2021-09-04 15:37
Odżywianie i Odchudzanie	Reverse diet - korygowanie ilości kalorii	2021-09-04 15:27
Szybkie pytania bez logowania	Trening pod sporty walki	2021-09-04 14:55
Sztuki Walki	Służba w Policji czy wojsko	2021-09-04 14:52
Sztuki Walki	Wasi Ulubieni Artyści Sztuk Walki Kina Kopanego z Kaset VHS Lata 70,80 i 90 te :)	2021-09-04 14:47
Zdrowie i Uroda	Hipogonadyzm	2021-09-04 14:41
Odżywki i suplementy	Lipodrene	2021-09-04 14:34
Szybkie pytania bez logowania	Jak liczyć kroki ze steppera?	2021-09-04 14:28

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Kawa ma coraz więcej kalorii. To nie cukier jest głównym powodem

Fitplota

Dlaczego mięśnie z wiekiem stają się coraz bardziej niezbędne? Lee Labrada tłumaczy

Zdrowie

Jak zadbać o sen, żeby wspierać budowę mięśni i regenerację?

Zdrowie

Kawa a ryzyko zakrzepicy - czy istnieje związek?

MichuCMAZ 4 Początkujący