Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi - DYSKUSJA

O musze poczytać kilka postów, bo sporo się tu działo.

Poczytaj ,poczytaj i napisz jaką formę ruchu byś widział na MP .

Dzięki za zmianę plakatu na 1 str.

Ok, poczytamy.

goldberg1982 zdiagnozowane łokcie nie są, bo są skontuzjowane najzwyczajniej w świecie..a że mam 50siątkę, to i regeneracja podzespołów trwa...trwa..
sztangę odpuszczam ale hantlami robię 35 kilo i nic mnie nie boli..mógłbym większe ale kieruję się zdrowym rozsądkiem jak na wiek przystało
pozdrawiam z oddziału geriatrii ww

To Ty młody silny chłopak jesteś jak 35 kg się bawisz

A kto na tej geriatri wylądował
Ja już dawno ciężary odpuściłem bo to ból w stawach a ja wolę ból mięśniowy
Pany my tu na jesień ( październik) planujemy na ilość przy ścianie 30kg-35kg maksymalnie .Także całą geriatrie i pediatrię zapraszam

To ja was młodzież i dziadki wyzywam do zabawy

Za raz tam do zabawy potraktujemy to poważnie

To będę musiał zacząć ćwiczyć

Najlepiej od jutra bo nie zdążysz .
Majówka to dobry czas na dzwiganie