SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Krata na LATO 2021 wg rutkow

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 48763

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7521 Napisanych postów 49527 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385537
Klopsy z mielonego z indyka
1

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7521 Napisanych postów 49527 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385537
hahahaha

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
goldberg1982 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4581 Napisanych postów 7252 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39632
Smaka robisz a ja tu i chlebie i wodzie haha a raczej wodzie bo chleb wywaliłem haha pochwalę się że 5 kg ubyło w tydzień ale wegli mi strasznie brakuje, wciągnął bym takie frytki z sosem tysiąca wysp
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12144 Napisanych postów 30554 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131114
rutkow
hahahaha
Ale tu Wam wesoło!
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
goldberg1982 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4581 Napisanych postów 7252 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39632
Hehe no z Rutkowem to wesoło jest
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7521 Napisanych postów 49527 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385537
Panie Janie dziś Panu powinno być wesoło

Goldberg mało wegli jest to i waga leci
2

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
goldberg1982 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4581 Napisanych postów 7252 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39632
Ale za dużo obciąłem i człowiek nerwowy chodzi haha
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7521 Napisanych postów 49527 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385537
Głodny to i nerwowy

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
goldberg1982 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4581 Napisanych postów 7252 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39632
I szybko się męczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
goldberg1982 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4581 Napisanych postów 7252 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39632
Dziś barki robiłem wyciskanie hantli 28kg x 31 i po pierwszej serii byłem już wypluty dramat trening na raty haha
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

KRATA NA LATO wg ojan

Następny temat

KRATA NA LATO 2021 wg Fifiego

WHEY premium
Polecane artykuły
Big Ramy prezentuje masywną sylwetkę podczas przygotowań do sezonu

Big Ramy prezentuje masywną sylwetkę podczas przygotowań do sezonu

Przygotowania elitarnych zawodników do zawodów Mr. Olympia ruszyły na dobre. Dwukrotny zwycięzca Big Ramy oczywiście nie...

Znany kulturysta wyszedł z więzienia po 25 latach

Znany kulturysta wyszedł z więzienia po 25 latach

Weteran kulturystyki Bertil Fox w 1998 roku został skazany za podwójne morderstwo na 25 lat więzienia. Zamordował swoją ...

Nick Walker rozpoczyna przygotowania do Olimpii

Nick Walker rozpoczyna przygotowania do Olimpii

Wszyscy czołowi kulturyści szykują się do zawodów Mr. Olympia 2022 na pełnych obrotach. Zwycięzca Arnold Classic 2021 Ni...

Od anorektyczki do trójboistki siłowej

Od anorektyczki do trójboistki siłowej

Serena Abweh to 21-letnia kobieta, o której zrobiło się głośno w mediach społecznościowych. Wszystko dzięki inspirującej...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły