SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Krata na LATO 2021 wg rutkow

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 48678

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7516 Napisanych postów 49525 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385523
Klopsy z mielonego z indyka
1

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7516 Napisanych postów 49525 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385523
hahahaha

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
goldberg1982 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4567 Napisanych postów 7242 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39588
Smaka robisz a ja tu i chlebie i wodzie haha a raczej wodzie bo chleb wywaliłem haha pochwalę się że 5 kg ubyło w tydzień ale wegli mi strasznie brakuje, wciągnął bym takie frytki z sosem tysiąca wysp
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12133 Napisanych postów 30545 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131036
rutkow
hahahaha
Ale tu Wam wesoło!
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
goldberg1982 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4567 Napisanych postów 7242 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39588
Hehe no z Rutkowem to wesoło jest
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7516 Napisanych postów 49525 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385523
Panie Janie dziś Panu powinno być wesoło

Goldberg mało wegli jest to i waga leci
2

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
goldberg1982 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4567 Napisanych postów 7242 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39588
Ale za dużo obciąłem i człowiek nerwowy chodzi haha
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7516 Napisanych postów 49525 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385523
Głodny to i nerwowy

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
goldberg1982 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4567 Napisanych postów 7242 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39588
I szybko się męczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
goldberg1982 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4567 Napisanych postów 7242 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39588
Dziś barki robiłem wyciskanie hantli 28kg x 31 i po pierwszej serii byłem już wypluty dramat trening na raty haha
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

KRATA NA LATO wg ojan

Następny temat

KRATA NA LATO 2021 wg Fifiego

WHEY premium
Polecane artykuły
Najbardziej zabójcze hantle na świecie

Najbardziej zabójcze hantle na świecie

Bracia Hudson i Brandon White znani jako Buff Dudes na YouTube, udostępnili nowy film przedstawiający „najbardziej śmier...

Lee Priest o Masters Olympia

Lee Priest o Masters Olympia

Ostatnio krążyły pogłoski na temat Lee Priest i jego potencjalnego powrotu na scenę. Odkąd pojawiła się informacja, że d...

7x Mr. Olympia, Phil Heath ogłosił coś ważnego

7x Mr. Olympia, Phil Heath ogłosił coś ważnego

Pojawiła się oficjalna informacja na temat startu 7x Mr. Olympia Phila Heatha. Do tej pory fani dyskutowali o tym, czy p...

Martyn Ford ostro o dopingu w sporcie

Martyn Ford ostro o dopingu w sporcie

Martyn Ford podczas niedawno udzielonego wywiadu poruszył temat nielegalnych środków poprawiających formę. Na tapetę wzi...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły