Jaki jest najlepszy JABŁCZAN KREATYNY?

Witam, tak jak w temacie. Jaki jest najlepszy JABŁCZAN KREATYNY waszym zdaniem w dzisiejszych czasach?

Najlepszy jabłczan kreatyny to taki, który Ty najlepiej wykorzystasz.

Mówiąc inaczej, jeżeli przyłożysz się do pilnowania odpowiednio zbilansowanego jedzenia, mocnego - solidnego treningu siłowego, regeneracji i tak dalej. To większość jabłczanów kreatyny zadziała tak samo, czyli na pewno pozytywnie wpłynie na przyrost masy mięśniowej, budowanie siły, poprawę wytrzymałości siłowej, itp.



Jeżeli zawalisz elementarne kwestie, to żaden jabłczan kreatyny, żadna inne kreatyna - nieważne, czy za 20 zł czy 250 zł, czy z Polski, czy też z USA, nic cudów nie zdziała. Dlatego przede wszystkim odpowiedz sobie na pytanie, jak wygląda Twoje odżywianie? Czy wszystko jest dopięte na ostatni guzik, czy z treningiem jest wszystko ok. Jeżeli tak, to kupuj najpopularniejszy jabłczan z naszej oferty, czyli:

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_3-Creatine_Malate-opis34748.html

I zaczynaj suplementację. Więcej o kreatynie, o tym jak ją dobrze dawkować, z czym łączyć, doczytaj tutaj:

Hej, kupiłam ok tydzień temu w sklepie sfd creatine malate o smaku cytrynowym i jest bdb więc polecam :)
Rozpuszczalność też jest super w porównaniu z innymi jabłczanami z innych firm.

https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Tri_Creatine_Malate_-opis36355.html



Zmieniony przez - Królowa Matrona w dniu 2021-01-15 21:14:06

Zmieniony przez - Królowa Matrona w dniu 2021-01-15 21:15:41

Właśnie widzę, że ma w miarę dobre opinie i co jeszcze na plus jest wersja w kapsułkach co mi bardziej odpowiada :) macie jeszcze jakieś propozycje co waszym zdaniem są godne polecenia?

Najlepszy w jakim sensie ?Jabłczan kreatyny, czyli tri-creatine malate / TCM; di-creatine malate jest połączeniem w jedną molekułę jednej cząsteczki kreatyny z dwoma lub trzema cząsteczkami kwasu jabłkowego. Jabłczan kreatyny wyróżnia lepsza rozpuszczalność w płynach od monohydratu kreatyny oraz większa stabilność chemiczna. Zjonizowana postać kwasu jabłkowego bierze udział w zachodzących w ustroju przemianach energetycznych, dzięki czemu uzupełnia działanie samej kreatyny. Jablczan to jablczan .



Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2021-01-15 21:50:49

Super kolego się rozpisałem ale nie odpowiedziałeś na moje pytanie. Chodzi mi po prostu o nazwę produktu, który zrobił na was jakieś dobre wrażenie i z czystym sumieniem możecie polecić, pomijając już fakt ze na każdego działa coś innego.

Chyba nadal nie zrozumiałeś tego co napisałem - jablczan to forma kreatyny . Obojętnie jakiego producenta kupisz , masz to samo . Kieruj się cena i tyle .

ogolnie jablczan kreatyny top nic innego, jak monohydrat kreatyny połączony z cząsteczka kwasu jablkowego
teroetrycznie więc przyjmujemy klasyczne mono, ktore ma dodatek kwasu. Zabieg ten mial na celu glownie poprawic rozpuszczalnosc samego mono, a tym smaym pozowlic lepiej sie przyswajac i pozbyc ewentualnych skutków negatywnych plynacych z ukladu pokarmowego u osob, ktore sa wrazliwe. Działanie mono, jablczany, kreatyny HCL bedzie wiec mocno zblizone, gdyż mechanizm dzialania kreatyny jest taki sam, ewentualnie użyty dodatek, może tutaj mieć znaczenie...

Tylko bierz 0,5 g na 10 kg masy ciała jak coś :)

No Ok, dzięki za odpowiedzi. A co sądzicie o cm3? Dość znany środek i chwali się dobrymi opiniami przynajmniej dawniej nie wiem jak teraz.

Cm3 też słyszałam i widziałam sporo opinii w większości facetów, że środek dobry.

Królowa proszę Cię ... daruj sobie ....
Cm3= jablczan