2 lata a klata padaka

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 184 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1073

witam na zdjeciach przedstawiam moja zmiane na przestrzeni ok 2 lat z tym ze nie bylo to systematyczne 2 lata cwiczen, glownie chcialem abyscie zwrocili uwage na klate bo w porownaniu do innych partii to wlasnie klata praktycznie w ogolnie nie zmienila swojego ksztalu, probowalem juz mnosto cwiczen, planow bez efektow moze tutaj cos poradzicie (najsmieszniejsze jest to ze przy wadze 73kg wyciskam 115-120kg) czyli jakby nie patrzec nie jest to wcale tak malo...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94094 Napisanych postów 363931 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667580

Nie jest zle chyba sobie wkrecasz, dolozysz masy to i klatka bedzie pelniejsza
Zrob trening z prio na klatke i cisniesz

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 33023 Napisanych postów 23130 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 277969

Jak wyżej , zmiana widoczna i jest calkiem fajnie , daj priorytet na klatkę

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14674 Napisanych postów 53176 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400626

Klatka dobrze wygląda i jest całkiem proporcjonalna.
Wiadome, każdy by chciał duże cyce, ale to potrzeba czasu

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

mihal147

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 184 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1073

na tych zdjeciach co dalem moze tak tego nie widac bo swiatlo lepiej pada ale tu jest zdjecie z przyblizenim i teraz juz widac jaka jest tragedia

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14674 Napisanych postów 53176 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400626

Ja nadal tragedii nie widzę

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Paatik

Ekspert

Szacuny 12162 Napisanych postów 22001 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627363

Bo kolega chyba achów i ochów się domaga:)
Estetyczna klata.

http://www.sfd.pl/Paatik_–_Bikini_bez_wstydu_vs._Krata_na_lato-t1146012.html; http://www.sfd.pl/Złapać_formę_życia_przed_50tką_Albo_nie_oddać_czasowi_tego_co_mam.-t1111853.html

...

pawel39

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 286 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 43517

bardziej autor naoglądał się wielkich klat na insta i wkręca sobie kompleks

...

agnieszka.aj.

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9877 Napisanych postów 5589 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18259

Proporcjonalna budowa klatki do reszty.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Moge już masowac?

Następny temat

Duże bary, mała klata.

Polecane artykuły

2 lata a klata padaka

Galeria Zdjęć

Moge już masowac?

Duże bary, mała klata.

Giants Live Strongman Classic 2022 wyniki

Agata Sitko mistrzynią w trójboju siłowym

‘The King of Diet’ spożywa 100 jajek dziennie?

Martyn Ford vs. Hafthor Bjornsson - czy ten pojedynek się odbędzie?