SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Zestaw do piwnicy? na start

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1923

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 7 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 37
Co myślicie o tym zestawie? https://www.hop-spor...trong-66kg.html

Oraz jakieś rady na zrobienia ławki + stojak z regulacją samemu?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 6376 Napisanych postów 79338 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775069
Zestaw wygląda całkiem dobrze jak dla osoby początkującej. Być może jednak rzeczywiście lepiej będzie popatrzeć czy gdzieś w okolicach Twojego miejsca zamieszkania nikt nie sprzedaje czegoś ciekawego. Wyjdzie więcej i taniej.

Niestety na dobrej jakości ławeczkę trzeba już wydać trochę więcej pieniędzy. Raczej bym nie polecał tych podstawowych do 100 kilogramów. Niektóre fitness kluby upadają i wyprzedają sprzęt. Być może w ten sposób również znajdziesz coś ciekawego.

Stojaki będą również podstawą do treningu więc warto trochę zainwestować.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
QUEBLO Moderator
Ekspert
Szacuny 2340 Napisanych postów 30809 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 272017
po wciśnieciu linka pokazuje info: "Ta witryna jest nieosiągalna"

a co do ławki...
https://www.sfd.pl/Spis_Projektów_do_tematu_Ławeczki,_wyciągi...-t578091.html 

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 7 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 37
...
Napisał(a)
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 35334 Napisanych postów 27880 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288443
Fajny zestaw tylko gwintowane gryfy irytujące bo trzeba tymi nakrętkami kręcić i kręcić . Ogólnie na początek wystarczy a z czasem możesz kupować dodatkowe talerze tylko zwroc uwagę na średnicę otworu i gryfu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 7 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 37
monkey22
Fajny zestaw tylko gwintowane gryfy irytujące bo trzeba tymi nakrętkami kręcić i kręcić . Ogólnie na początek wystarczy a z czasem możesz kupować dodatkowe talerze tylko zwroc uwagę na średnicę otworu i gryfu

A czy długość gryfa ma jakaś zależność ? czytałem że lepiej brać 180cm do 200cm
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17740 Napisanych postów 133536 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467634
zobacz czy taniej cię nie wyjdzie gdzieś kupno osobno, wtedy sobie kupisz jaki gryf chcesz 167 ciut za mały wg mnie, te 180 to takie minimum bym dał, ale mzoe nie jesteś jakiś wielki i taki chwyt Ci starczy

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 35334 Napisanych postów 27880 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288443
Ja jestem niski mam 164 cm więc mam gryf 160 i robię na nim wszystko od uginania przedramion po prostowania ,Francuza , wiosła ,wyciskania ,siady ,ciągi i w zupełności mi wystarcza. Natomiast osoby wyższe powinny kupić 180
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 7 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 37
...
Napisał(a)
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 35334 Napisanych postów 27880 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288443
jesli pasują ci długosci to ok , samo żeliwne obciązenie po sklepach i allegro to około 9zł/kg więc sobie wylicz czy się opłaca czy nie , cena wydaje sie ok ale bierz pod uwagę ze marbo ma teraz strasznie długi czas realizacji , mi przyszlo 28 dni a zamawiałem w czwartek
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17740 Napisanych postów 133536 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467634
poszukaj na allegro czy olx obciazenie toczone chociaż widze kogos nie pwoiem co mu się tało ale po 10 zeta jest.

Spróbuj tutaj mzoe ma jeszcze aktualne
https://www.olx.pl/oferta/obciazenie-stalowe-oktagon-stal-CID767-IDdViU1.html#836048d77f 

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 35334 Napisanych postów 27880 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288443
Marcin weź pod uwagę że jest lockdown więc wszystko poszło w górę i będzie szło dalej . Ja ostatnio w tygodniu dokupiłem podstawowego sprzętu do domu i wyszło 1500 zł za zeczy które rok temu kosztowaly +- 1100 zł. Teraz są wariacje . Ludzie na olx windują ceny a dostawy w marbo czy w allegro w wielu sklepach to 30+ dni



Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-10-25 21:00:19

Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-10-25 21:00:47
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Gryf lekko łamany czy mocno łamany?

Następny temat

Budowa domowej siłowni - ocena zestawienia

electro
Polecane artykuły