SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Budowa domowej siłowni - ocena zestawienia

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 408

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 235
Hej

Zbieram się do budowy siłowni i przygotowałem zestawienie sprzętu który planuje kupić, chciałbym prosić o ewentualne uwagi.

Ławka:
Ławka
Maszyna Smitha:
Maszyna Smitha
Akcesoria do ławki (modlitewnik + prasa do nóg)
modlitewnik
prasa do nóg
Wyciąg montowany do ściany
Wyciąg montowany do ściany
Akcesoria:
gryf łamany
sznur triceps

Dodatkowo dysponuje prostym gryfem, poręczami do pompek,hantlami i 80kg obciążenia.
Poza tym zestawem chciałbym zakupić jakieś puzzle gumowane na podłogę.



Zmieniony przez - Barti93 w dniu 2020-10-26 20:36:33

Zmieniony przez - Barti93 w dniu 2020-10-26 20:37:29
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14714 Napisanych postów 124882 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1421687
1 ok
2 jak suwnica ma służyć zamaist stojaków to słaby wybór, ona wymusza na tobie nienaturalny ruch, trenujac czy to wyciskanie czy siady sztanga nie idzie po torze prostym, lepiej stojaki by się sprawdziły czy rack.
3, 4 dla mnie zbędne, modlitewnik jeszcze ok, na prasie się nie da trenować w sumie się da ale lipnie, zakres ruchu jest niepełny
5 moze być
6, 7 to już akcesoria, 70 zeta za kawałek linki, kup sobie sznur za 5-10 zł i na to samo wyjdzie.
2

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15828 Napisanych postów 12529 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 247209
Wywaliłbym suwnice i kupił dobre stojaki dostawne , prase do nóg tez bym wywalił , modlitewnik tez zbedny bo jak masz ławkę z regulowanym skosem to na niej mozesz zrobić uginanie jak na modlitewniku tyle że jednorącz na zmianę bo ławka ma wąskie oparcie .Zamiast tych niepotrzebnych gadzetów wolałbym kupic dwa wyciągi regulowane i jeśli masz miejsce to zrobić sobie bramę góra dół , ewentualnie poręcze do dipsów , no i oczywiscie drązek wielofunkcyjny


Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-10-26 21:08:32
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zestaw do piwnicy? na start

sosy