Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ogladalem wlasnie piewrsze 20min roniego unbeliveable , no i potych 20pierwszych minutach i po PUMPING iron wnoskuje ze ci kulturysci to wogole niecwicza technicznie ,przyjrzyjcie sie jak roni robi wzniosy hantelek bokiem , buja tym ciezarem , zero spiec i napiec , poprostu tylko macha , wpumoping iron arni jak robil motyle na wyciagu to wcale niebylo lepiej
tak mi sie wydaje co otym myslicie?
Szacuny
8
Napisanych postów
299
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10160
Moim spóznionym zdaniem nie macie do konca racji. Ciezary z jakimi cwicza ci kulturysci np. Ronnie sa bardzo duze i wykonywanie z nimi ruchow czysto technicznych jest nie mozliwe. Przy tatkim ciezarze rece same opadaja a jedyna mozliwoscia jest szybki skurcz miesni.
Szacuny
62
Napisanych postów
6045
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
40153
tak, zgadza sie, np. lui robil niepelne ruchu itd. ale to kwestia tego pewnie, ze na nich dziala lepiej taka wlasnie "technika" przy, ktorej moga uzyc super ciezaru
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
norton ale zobacz jak ronni robi kaptur
on prawie wogole niepodnosi ramion przy tym cwiczeniu
daje taki ciezar ze niewiem jak te kaptury mu urosly jak on tak je cwiczy to przeciez jest smiechu warte
a spiecia chyab musza byc zeby cos roslo bo takie machasnie nieam sensu -mi sie wydaje
Szacuny
9
Napisanych postów
877
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2960
zgadzam sie z XL ci ludzie nie uznają SUCHARA to sa koksy i nikt mi nie powie spujżcie na naszych chłopców dlaczego Głuchowski nie jest tak duzy jak Ronni??? a przeciez niedawno za koks go wywalili nie?? to co moze Ronni uzywa kreatyny pppffff chyba w dawkach tonowych hehe
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
diolek
mnie też to bardzo zaciekawiło , Jak to jest że wszędzie czytam o technice i sposobie wykonywania ćwiczeń,
a potem patrzę na gwiazdy "PI" i widzę jak "tańczą z żelastwem" rozumiem że film w pełni nie oddaje istoty treningu w przekroju całego sezonu , ale pokazuje jaichś krótki okres czasu ,okrez w którym treningi mają tak
wyglądać ???
p.s
ronnie ciągle leci więc jeszcze go nie widziałem w akcji