...
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7528
Napisanych postów
49536
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385582
Brzuch sie wzmacnia jak dobrze technicznie cwiczy sie
...
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7528
Napisanych postów
49536
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385582
Ja nie cwicze typowo brzucha , nie robie na treningu zadnych cwiczen na brzuch .
...
Ekspert
Szacuny
1375
Napisanych postów
3285
Wiek
44 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
28439
kółko nieźle daje po brzuchu, w sumie próbuję stojąc, ale na mniejszym zakresie i do ściany, żeby się nei rozwalić, chyba że znacie inny sposób ?
...
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7528
Napisanych postów
49536
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385582
To szacunek , ja nigdy na stojąco nie zrobilem