SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SFD CHALLENGE - 90 000 przysiadów w 2020 roku !

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 29582

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 186 Napisanych postów 207 Wiek 26 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 9703
4139+40=4179
5
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 19 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 122
4179+36= 4215
5
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
4 215 + 154 = 4 369

(966)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1154 Napisanych postów 2449 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 34643
4369+128=4497

(749)
4

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 883 Napisanych postów 806 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 22409
+65 = 4562 (206)
4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 266 Napisanych postów 144 Wiek 31 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1143
Może i nie pobije ilością innych np. wielkością ciężaru, ale będę się starał, bo satysfakcja z efektów będzie najlepszą nagrodą...

Obecnie pierwsze moje serie przysiadów że sztangą na barkach, dlatego ciężar ok. 14 kg i 5 serii po 30

4562 + 150 = 4712

(150)
4

"Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1471 Napisanych postów 1370 Wiek 48 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 165569
4 712 + 83 = 4 795

(389)
4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
4 795 + 69 = 4 864

(1 035)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1154 Napisanych postów 2449 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 34643
4864+128=4992

(877)
4

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12987 Napisanych postów 20746 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607996
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening w domowych warunkach

Następny temat

SFD CHALLENGE - 200 000 pompek w 2020 roku !

forma lato