WIELKA JESIENNA WYPRZEDAŻ! DRUGA SZTUKA 50% TANIEJ! SPRAWDŹ
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

SFD CHALLENGE - 90 000 przysiadów w 2020 roku !

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 38085

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 186 Napisanych postów 212 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 9778
4139+40=4179
5
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 19 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 122
4179+36= 4215
5
...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29374 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
4 215 + 154 = 4 369

(966)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1138 Napisanych postów 2449 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 34643
4369+128=4497

(749)
4

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 872 Napisanych postów 806 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 22424
+65 = 4562 (206)
4
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 266 Napisanych postów 144 Wiek 34 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1144
Może i nie pobije ilością innych np. wielkością ciężaru, ale będę się starał, bo satysfakcja z efektów będzie najlepszą nagrodą...

Obecnie pierwsze moje serie przysiadów że sztangą na barkach, dlatego ciężar ok. 14 kg i 5 serii po 30

4562 + 150 = 4712

(150)
4

"Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie..."

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1408 Napisanych postów 1378 Wiek 50 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 165668
4 712 + 83 = 4 795

(389)
4
...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29374 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
4 795 + 69 = 4 864

(1 035)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1138 Napisanych postów 2449 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 34643
4864+128=4992

(877)
4

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 14752 Napisanych postów 21915 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 620911
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening w domowych warunkach

Następny temat

SFD CHALLENGE - 200 000 pompek w 2020 roku !

electro
Polecane artykuły