Piątek ;)
Omlet z dżemem, banan, kawka.
Pasza i banan
Mix płatków, wpc, mleko, banan.
Tortille z kurczakiem, mozarella, karmelizowana cebula, papryka i sosem bbq, mandarynki, laysy z pieca.
BLOG TRENINGOWY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu9218__Nowy_Ja-t1141293-s87.html
BLOG KULINARNY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.html