Dysproporcje

Witam mam 24lata/66kg chciałbym uzyskać pare odpowiedzi na temat dysproporcji oraz tego jak bardzo zle to wyglada.Do tej pory leciałem fbw ale zastanawiam się nad zmianą planu na split,proszę o jakieś rady nad czym się bardziej skupić jak to wszystko ugryźć pozdrawiam

Każdy jest inny i nikt nie jest symetryczny ani idealnie proporcjonalny. Masz na myśli mięśnie klatki piersiowej? Jak dla mnie nie ma się czym schizować. Dopakujesz i nikt nawet nie zwróci na to uwagi. Jest dobrze, sylwetka fajna, pracuj dalej i nie wkręcaj sobie za dużo. Powodzenia

O jakich dysproporcjach mówisz??

Generalnie chodzi mi o klatke,rece i barki wydaje mi sie ze wyglada to nie proporcjonalnie jakos dziwnie to rosnie moze mam shize lub poprostu jakies kompleksy nie wiem

Szczerze mówiąc jak byś czegoś konkretnego nie wskazał to bym się nie domyślił o jakie dysproporcje Ci chodzi bo nic z Twojej sylwetki jakoś szczególnie nie rzuca się w oczy więc nie masz się za bardzo czym przejmować.
Nie jesteśmy idealnie symetryczni więc zawsze jakieś różnice będą w naszym ciele, ale jeśli nie jesteś w stanie dostrzec danej dysproporcji na pierwszy rzut oka to bym się nie przejmował.
Staraj się tylko odpowiednio przyjmować pozycję techniczną podczas ćwiczeń i dbać o postawę ciała.

dziekuje za odpowiedz,w takim razie cisne dalej :) mozna zamknac

Po tych zdjęciach co wkleiłeś nie da się określić jakichkolwiek dysproporcji. Szczególnie, że stanąłeś krzywo i napisałeś jedno ramię. Niewiele z tego niestety wynika. Jedynie to, że napięte ramię jest większe, co jest oczywiste.

Dysproporcje ma każdy z nas i jest to całkiem normalne. Szcz na początku swojej przygody z kształtowaniem sylwetki. Wraz z czasem lat treningów można je w większym lub mniejszym stopniu poprawić. Jak na razie śmiało możesz skupić się na cały ciele. Wszystko jest to poprawny, więc nie ma sensu skupiać się na szczegółach.

jw rowniez nie widze nic niepokojacego w budowie sylwetki
no chyba, ze masz kiepskie nogi, ktore kryja sie pod dresem%)
tak to gora wyglada ok, nic sie nie nie wyroznia tak, aby mowa byla o dysproporcjach.
nie widac tez po zdjeciach czy sa problemy sylwetkowe powiazane z wada postawy ciala, nie widac aby kregoslup byl skrzywiony czy poblebione jego fijzologiczne krzywizny dotyczace kifozy piersiowej i lordozy lędźwiowej.
wiec na spokojnie trenuj dalej i rob swoje, bo jest ok nic zlego sie nie dzieje

Jest ok, a klatka to tak przyczepy są usytułowane, z tym za wiele nie zrobisz, przerwa będzie

Ja, nie widzę porblemu jest dobra proporcja jakbyś miał chude łapki to bym ciebie rozumiał jedynie co no trochę miniemlaniw można może nad klatka po pracować ale ogólnie jest spoczko

Nie widzę tu jakiś znaczących dysproporcji wiec tym się nie przejmoj. Musisz zbudować trochę mięsa bo chudo to wyglada, moim zdaniem wejście na split nie ma sensu proponuje góra dół albo push pull jak znudziło Ci się fbw.