Fajnie jak sie ma nieco sprzętu w domu 
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Szacuny
6541
Napisanych postów
62356
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
778341
...
Napisał(a)
micbud
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
138
Wiek
3 lata
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3048
hmmm, u mnie w boxie jest kilku biegaczy i nie są w ogóle kwadratowi. Bieganie jest sportem skrętnym?
...
Napisał(a)
KEBUL74
Ekspert
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
skrętnym może nie ale na pewno dobrze odchudza 
no chyba ze to sprinterzy , ale to inna bajka
no chyba ze to sprinterzy , ale to inna bajka
...
Napisał(a)
FighterX
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
24273
Napisanych postów
25224
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1020341
micbudhmmm, u mnie w boxie jest kilku biegaczy i nie są w ogóle kwadratowi. Bieganie jest sportem skrętnym?
Ja sam biegam i tak bieganie jest skrętne. Tylko atletyzm polaga na umiejętnym i bardzo szybkiej zwrotności i zwinności. Azacznij sztuki walki, które są bardziej skrętne niż bieganie i dodaj szybkość reakcji, zaawansowanych ruchów, zaczyna sie pojawiać kwadratowość.
...
Napisał(a)
FighterX
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
24273
Napisanych postów
25224
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1020341
rion10Fajnie jak sie ma nieco sprzętu w domu
Pomaga to nawet rozbić trening na 2 jednostki. Główne ćwiczenia na siłowni, a reszta w domu
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Szacuny
6541
Napisanych postów
62356
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
778341
Tak trenowałem swego czasu, że na siłce główne boje, a popołudniu izolacje i akcesoria na hantlach ale niestety już nie ma na to czasu
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
FighterX
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
24273
Napisanych postów
25224
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1020341
Ja mam poranny trening, gdzie robię maks powt na ciężarze właśnego ciała + 50 swingów jednorącz i 10 bottom up kb press 
...
Napisał(a)
FighterX
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
24273
Napisanych postów
25224
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1020341
...
Napisał(a)
FighterX
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
24273
Napisanych postów
25224
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1020341
...
Napisał(a)
FighterX
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
24273
Napisanych postów
25224
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1020341
Poprzedni temat
KOLEJNY KONKURS , ZAPRASZAMY !
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- ...
- 135
-
Następny temat
Artykuł konkursowy, FighterX
