Ćwiczenia

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 112

Mam takie zadanie do rozwiązania.

Trening dla ogólnorozwojowy dla osoby początkującej ze skoliozą. 12 ćwiczeń.
Proszę o pomoc :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14673 Napisanych postów 53175 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400620

Skąd to zadanie? W sensie z jakiej szkoły?
Daj odpowiedź "to zależy od indywidualnego przypadku"

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

AlexL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 112

Pseudo kurs z dietetyczniepoprawnych ;D Tez właśnie myślę iż zależne od konkretnego przypadku ale trzeba się dostosować...

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14673 Napisanych postów 53175 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400620

Wszystko będzie zależne od stopnia wady postawy.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12017 Napisanych postów 160346 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234093

za malo danych nie da sie ulozyc treningu majac tego typu wytyczne., wszystko zalezec bedzie od stopnia skoliozy czy jej poziomu, czy dotyczyc bedzie odcinka ledzwiowego, czy tez piersiowego, osoba ktora ulozyla tego typu zadanie sama nie wie o co prosi tak wynika z tego, mozesz powiedziec/napisac, ze fizjoterapeuta, pracownik najwiekszego portalu sportowego w PL powiedzial, ze zadanie obarczone jest wada, brakuje w nim danych, aby mozna bylo ulozyc bezpieczny i funkcjonalny trening, ktory nie zrobi osoie trenujacych krzywdy

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

AlexL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 112

Już widzę jak mi odpuszczą :D Potrzebuję czegoś żeby się zajęli i dali se spokój z drążeniem tematu.

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6489 Napisanych postów 62279 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777481

To taki kurs, że możesz stosować wodolejstwo w pełnym zakresie bo możesz rozpisać dowolny, sensowny trening siłowy i napisać pod spodem, że może być wykonywany pod warunkiem, że lekarz lub fizjoterapeuta zezwoli na ruch, ćwiczenie wykonywane w danej płaszczyźnie. Albo iść drugą drogą i napisać, że od leczenie problemów z kręgosłupem jest lekarz a nie trener na siłowni.
Takie zadanie trochę nierozsądne u samych podstaw bo nie jesteś lekarzem żeby ocenić stopień wady i dobrać odpowiednie ćwiczenia korygujące.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12017 Napisanych postów 160346 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234093

dokaldnie jw, poza tym podejrzewam, ze osoba piszaca pytanie miala na mysli bardziej lekkie skrzywienie boczne, gdzie obecnymi czasy kazdy z nas ma podobne tego typuwady w budowie ciala, ktore to nie przeszkadzaja w normalnym funkcjonownaiu na co dzien jak i trenownaiu w pelnym wymiarze czasowym, czy obciazeniowym. ja bym wrzucicl kopiuj wklej prosty FBW lub ACT i dodal formulke o ktorej pisze rion, ze ze wzgledu na wystepujaca wade postawy konieczna jest konsultacja fizjoterapeuty w celu oceny ryzyka zwiazanego z rodzajem wykonywanych cwiczen

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

AlexL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 112

Z tym iż muszę podać 12 konkretnych. Nie idzie się z nimi porozumieć...

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12017 Napisanych postów 160346 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234093

no, ale kolego robisz kurs trenera/instruktora i nie umiesz podac 12 cwiczen?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

AlexL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 112

Podawałem odpowiedzi z tego samego pytania z tego forum które były zatwierdzone. I otrzymałem informację iż do poprawy bo kopiowane. I weź teraz popraw coś co było dobre ;)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat