1
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
29376
Napisanych postów
27260
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
384639
...
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
29376
Napisanych postów
27260
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
384639
ciacho kokosowo truskawkowe 
2
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
BzykuDG
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
9159
Napisanych postów
16182
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
272461
Sernik z masłem z nerkowców.
4
Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html
...
Ketchup123
Ekspert
Szacuny
946
Napisanych postów
2787
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
48110
Fit tarta snickers
2
...
althetic
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3616
Napisanych postów
2144
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
18395
Mini serniczki :)
1
...
FighterX
Moderator
Ekspert
Szacuny
23129
Napisanych postów
25313
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1020771
Pudding owocowy
...
Webstero
Ekspert
Szacuny
574
Napisanych postów
874
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
45862
Moje lody z kalafiora. Może nie wyglądają zbytnio, ale prawdziwy raj dla podbiebienia i prosty sklad:
-kalafior
-twarog chudy
-kazeina
-słodzik
-kawa smakowa u mnie orzechowa
-maslo dziki orzech
-kostki lodu
-kalafior
-twarog chudy
-kazeina
-słodzik
-kawa smakowa u mnie orzechowa
-maslo dziki orzech
-kostki lodu
Ziomku mój Ty zawsze przy mnie stój w drodze na melanż czy w drodze na bój.
...
tomaszS
Ekspert
Szacuny
2872
Napisanych postów
5582
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
82837
Lody z kalafiora? Jak?! Pisz Bro 
http://www.sfd.pl/tomaszS/_Dziennik_treningowy.-t880903.html DZIENNIK (zapraszam!)
http://www.sfd.pl/Schudłem!!_:_Nowe_fotki_str_4_i_8-t456674.html <- moje historia - fotki.
...
Ekspert
Szacuny
574
Napisanych postów
874
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
45862
Kalafior ( ja daje 300g) , pol kostki twarogu, ok 50g kazeiny( z wpc tez by pewnie wyszło, ale mam otwarta i w dodatku daje gestosc) , slodzik, ja dodaje kawe smakowa orzechowa i maslo orzechowe. Można dac również jakieś owoce, kostki lodu, troche wody i blenduje. Mase do miseczki i do zamrażalnika. Nie czuć nic kalafiora a wychodzi mi ok 700g lodow z czego makro ok 50-60g bialka, tłuszcz z masła orzechowego i śladowe ilości wegli. Serio wychodzą świetne w smaku! Polecam. U mnie smak czekoladowo-orzechowe.
1
Ziomku mój Ty zawsze przy mnie stój w drodze na melanż czy w drodze na bój.
...
Siudak
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
99
Wiek
43 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
10210
Kalafior mrożony czy świeży gotowany?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Grill elektryczny
Następny temat
Pieczony omlet
