Łączenie ze sobą różnych ziaren

Witam.
Czy łączenie ze sobą różnych ziaren np kaszy z ryżem jest „dozwolone”?
Szukałem nieco w internecie ale nie znalazłem nic ciekawego.
Chodzi o to żeby gotować je razem, a mianowicie te które maja podobny czas na przyrządzenie np kasza jaglana/jęczmienna/gryczana z ryżem białym/basmati itd...
Nie przepadam za kaszą, a chciałbym ją jakoś przemycić w większej ilości do swojej diety.

Liczę na Wasze opinie :D

Łącznie różnego rodzaju produktów w diecie od zawsze budziło pewno wątpliwości. Szczególnie osoby poczatkujace zastanawiają się co można ze sobą połączyć, a czego się nie zaleca.

W rzeczywistości wśród wszystkich zalecanych źródeł składników odżywczych, w tym przypadku źródeł węglowodanów (więcej poczytać możesz o nich tutaj: https://www.sfd.pl/WĘGLOWODANY,_jakie_wybierać_Z_czego_czerpać_-t1135388.html) łączyć można je wszystkie że sobą.

Jeżeli masz ochotę w posiłku na ryż z kaszą, czy płatki owsiane z jaglanymi to nie ma problemu.

Możesz łączyć podczas jedzenia jak i podczas przygotowania co znacznie przyspiesza wszystko ( np w jednym garnku na jednej wodzie i jednym gazie możesz gotować sobie kilka porcji różnych wegli na dany czy przyszły dzień )

Śmiało tylko obserwuj bo kasza będzie twarda a ryż się rozgotuje :)

też gotuję w jednym garnku, jak różnią się czasy gotowania to po prostu jedno wstawiam to dłuższe wcześniej i po różnicy czasu dokładam to co gotuje się krócej, żeby nie bawić się w wyciąganie w trakcie

DJ_DoDo

też gotuję w jednym garnku, jak różnią się czasy gotowania to po prostu jedno wstawiam to dłuższe wcześniej i po różnicy czasu dokładam to co gotuje się krócej, żeby nie bawić się w wyciąganie w trakcie

dokładnie tak :) . Najlepszy sposób .

Dzięki za odpowiedzi.
To dziś będę próbował kasze gryczaną na początek a po jakichś 5-7 minutach dołożę ryz basmati i zobaczymy co wyjdzie :)

Kaszę gryczaną paloną gotuje się z reguły około 12-15 minut. W przypadku kaszy gryczanej białej niepalnej 10-12 minut. Ryż basket/jaśminowy 10 minut. Kasza jaglana 8 minut. Kasza bulgur 8 minut, kasza jęczmienna 10 minut. Kasza pęczak 15 minut. Kasza kuskus zwykły wystarczy zalać wrzątkiem. Kasza kuskus izraelski 4-5 minut. Kasza owsiana 15 minut. Ryż parboiled 15 minut. Ryż brązowy/czerwony/czarny 30 minut. Komosa ryżowa 12-15 minut.

Przynajmniej mi najlepiej smakują tak gotowane. Nie są rozgotowane.

Niektórzy chyba nie czytają, nie chodzi o to by dać do posiłku 50g kaszy i 50g ryżu tylko o to czy na raz można wrzucić np 2 worki jeden z kaszą a drugi z ryzem i je ugotować.

Sam tak robiłem, nie ma z tym problemu


Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-07-11 18:12:45

anubis84

Niektórzy chyba nie czytają, nie chodzi o to by dać do posiłku 50g kaszy i 50g ryżu tylko o to czy na raz można wrzucić np 2 worki jeden z kaszą a drugi z ryzem i je ugotować.

Sam tak robiłem, nie ma z tym problemu



Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-07-11 18:12:45

W sumie chodziło i o to i o to. Łączenie ziaren podczas obróbki jak i w posiłku.
Dzisiaj przykładowo ugotowałem kaszę z ryżem i miałem to jako posiłek z kurczakiem.
Bardzo mi posmakowało, bo z samą kaszą nieźle muszę się namęczyć żeby ją zjeść.

W sumie temat wyczerpany, dziękuję za odpowiedzi .

łacztyć w posiłku to i makaron z ryzem mozesz czy ziemniakami, ale np w tej wodzie co gotuje ziemniaki worka ryżu bym już nie dodał.