Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..
...
Napisał(a)
Witam. Mam pytanie. Mianowicie w diecie którą mam rozpisana w jednym z dni jest 50g żółtego sera z rana..zawsze wydawało mi się że żółty ser nie jest dobrym produktem..mylę się ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Stanowi świetny dodatek do kanapek, pożywnych posiłków, zup i przekąsek. Wbrew panującym przekonaniom, aby odżywiać się zdrowo czy stracić na wadze, wcale nie musisz eliminować go ze swojej diety. Wystarczy, że zachowasz umiar.
1
...
Napisał(a)
dobrej jakosci ser zolty jak najbardziej ok
1
when im going to do some mountaineering actually im going back home
...
Napisał(a)
Jak ktoś rozpisywał Ci plan, to tej osoby powinieneś dopytywać o takie sprawy.
Każdy nabiał, czy to ser żółty, czy to jogurty, twarogi itd jak najbardziej mogą być elementem jadłospisu. Co więcej można powiedzieć, że eliminowanie tych składników u osób, które nie muszą tego robić, jest może nie tyle błędem, co poważnym "naruszeniem".
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2019-06-22 20:43:48
Każdy nabiał, czy to ser żółty, czy to jogurty, twarogi itd jak najbardziej mogą być elementem jadłospisu. Co więcej można powiedzieć, że eliminowanie tych składników u osób, które nie muszą tego robić, jest może nie tyle błędem, co poważnym "naruszeniem".
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2019-06-22 20:43:48
1
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Każdy rodzaj nabiału jest dobrym źródłem białka, tłuszczów, czy wapnia. Kwestia odpowiedniego zbilansowania go w diecie. Warto szczególnie zwrócić uwagę na mozzarellę i parmezan:
https://potreningu.pl/articles/4544/unikalne-walory-parmezanu
https://potreningu.pl/articles/5523/dlaczego-warto-jesc-mozzarelle
Zmieniony przez - domer w dniu 2019-06-22 23:04:03
https://potreningu.pl/articles/4544/unikalne-walory-parmezanu
https://potreningu.pl/articles/5523/dlaczego-warto-jesc-mozzarelle
Zmieniony przez - domer w dniu 2019-06-22 23:04:03
1
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Taka ciekawostka odnośnie żółtego sera, może on być źródłem dobrze wchłanialnego selenu(wpływa na prace tarczycy),ponieważ zwiększonemu wchłanianiu selenu sprzyja jednoczesne spożycie białka. Zawartość selenu w serze żółtym zależy w dużej mierze od surowca/paszy podawanej zwierzętom. Jest taki ser:,,Salami Serenada,, 100 g tego sera dostarcza 14 mcg selenu, co oznacza, że w jednym plasterku znajduje 1,4 mcg. Plus ,,Ser gouda,, zawiera 35µg jodu w 100g produktu. Wapń – jeden plasterek ma ok. 160-200 mg tego pierwiastka!Wit. z grupy D i B, spożywanie sera żółtego podnosi pH płytki nazębnej, co korzystnie wpływa na zęby. A najważniejsze, niema Pizzy bez sera! Nie taki zły ten ser, ale ser, a nie produkt seropodobny.
1
Umysł...duch i ciało.
...
Napisał(a)
Jeszcze jedna uwaga. Ser serowi nie równy. Jak masz np. taka goude za 17 zł/kg, to prawdopodobnie jest to wyrób sero-podobny na bazie jakiegoś oleju - palmowego najczęściej.
1
...
Napisał(a)
Jak kupisz ser a nie produkt seropodobny to ok, mozesz też z mozarelli kozystać
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Poprzedni temat
KALORYCZNOŚĆ PRODUKTÓW NA SUROWO I PO OBRÓBCE TERMICZNEJ.
Następny temat
mieso mielone
Polecane artykuły