Krata na Lato wg rutkow moduł Maj

Brawo!
Masz silne plecy!

Proba zrobiona po mcnp 5 serii po 170kg , jakbym odrazu przyatakowal to pewnie te 200kg by poszlo spokojnie

W kółku jest 48 pełnych powtórzeń, to ostatnie jest nagrane do połowy

W HT nieźle Aż mnie szyja boli od oglądania Ja musze mieć podparcie na wysokości łopatek, bo tak to bym się złamała A jaka waga przy tej próbie? Potrzebuje do Wilksa.

Brawo rutkow. Jedyne wykonanie abwheel, które od pierwszego do ostatniego repsa wygląda jak abwheel a nie modły do jakiegoś Mahometa

Wrzucilem z waga ale jakos nie zaladowalo wiec wrzucam jeszcze raz

Rutkow idziesz ostro do przodu :)

nie tylko ja

Delikatnie poprawilem swoj wynik , caly czas na zakwasie

Szacun za chęci.

Mi się chce coraz mniej.

Ma Pan i tak piekne wyniki